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Italienische Grillido

Italienische Grillido

mit mediterranem Kartoffelsalat und selbst gemachten Antipasti
4.5(523)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
668 kcal
Eiweiß
44g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

4 Stück

Grillido-Bratwürste

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

12 ml

Balsamicoessig

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

1 Stück

Zucchini

1 Stück

rote Spitzpaprika

50 g

Rucola

2 g

Gewürzmischung

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

Was Du zu Hause haben solltest

Öl

Salz

Pfeffer

Energie (kJ)2795 kJ
Energie (kcal)668 kcal
Fett28 g
davon gesättigte Fettsäuren10 g
Kohlenhydrate60 g
davon Zucker11 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß44 g
Salz4 g

Zubereitung

HARTKÄSE ZERKLEINERN
1

Wasche das Gemüse ab. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 kleine Schüssel, 1 große Pfanne, 1 große Schüssel und Küchenpapier.

Hartkäse halbieren, in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

KARTOFFELN DÄMPFEN
2

Rühraufsatz in den Varoma-Behälter geben, damit genügend Garschlitze frei bleiben. Ungeschälte Kartoffeln in ca. 1,5 cm breite Spalten schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Mit Salz, Pfeffer und ½ der Gewürzmischung würzen. Varoma-Behälter verschließen. 500 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dämpfen. In der Zwischenzeit mit der Zubereitung fortfahren.

VORBEREITEn
3

Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini in dünne Scheiben schneiden. Ende der Spitzpaprika abschneiden, Kerngehäuse vorsichtig entfernen und Paprika quer in ca. 0,5 cm dicke Ringe schneiden. Bratwürste schräg in 5 cm lange Stücke schneiden.

GEMÜSE & Würste BRATEN
4

In einer großen Pfanne bei hoher Stufe ½ EL [1 EL] Öl erhitzen. Zucchinischeiben und Paprikaringe darin unter Wenden 1 – 2 Min. anbraten. Restliche Gewürz-mischung, Salz und Pfeffer darüberstreuen und mit Balsamico-Essig ablöschen. Antipastigemüse in eine große Schüssel umfüllen. Pfanne mit Küchenpapier aus-wischen und erneut mit ½ EL [1 EL] Öl bei mittlerer Hitze erwärmen. Wurststücke darin 3 – 4 Min. unter Wenden anbraten.

RUCOLA MARINIEREN
5

Rucola und angebratene Wurststücke zum Antipastigemüse in die große Schüssel geben und alles gut vermischen. Varoma abnehmen, Kartoffelspalten in die große Schüssel zugeben und alles erneut gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

anrichten
6

Mediterranen Kartoffelsalat auf Teller verteilen, zerkleinerten Hartkäse darüberstreuen und genießen.

Guten Appetit!

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