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Herzhafte Sauerampfer-Pesto-Spaghetti

Herzhafte Sauerampfer-Pesto-Spaghetti

mit Tomatenwürfeln und frischem Parmesan
4.0(1297)
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Kalorien
751 kcal
Protein
27g protein
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (enthält Rohmilch)
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Das wichtigste Haushaltsgerät ist der Pürierstab, mehr brauchst Du eigentlich nicht. Damit lassen sich grüne Smoothies zaubern oder ein Pesto aus getrockneten Tomaten, Basilikum oder - Sauerampfer. So ein Pesto lässt sich zudem variieren und schmeckt immer. Heute auf jeden Fall, daher guten Appetit!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

250 g

Spaghetti

(Enthält: Weizen)

40 g

Parmesan D.O.P.

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch))

2 Stück

Tomate

5 g

Petersilie

15 g

Sauerampfer

0.13 Stück

Knoblauchzehe

25 g

Walnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

Stück

Salz

Stück

Gemüsebrühe

Stück

Olivenöl

Stück

Essig*

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite)

Stück

Pfefferkörner

Stück

Zucker

pro Mahlzeit
Energie (kcal)751 kcal
Energie (kJ)3142.2 kJ
Fett29 g
Kohlenhydrate52 g
Ballaststoffe9 g
Eiweiß27 g
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
Topf
Pürierstab

Zubereitung

Spaghetti kochen
1

Spaghetti nach Packungsanleitung in einem großen Topf in reichlich Salzwasser garen.

Zutaten vorbereiten
2

Parmesan fein reiben. Petersilie waschen, trockenschütteln und Blätter klein schneiden. Sauerampfer waschen, trockenschütten und Stiele entfernen. Knoblauch abziehen. 100 ml Gemüsebrühe zubereiten. Tomaten waschen, Strunk entfernen, in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und dann fein würfeln.

Pesto zubereiten
3

⅔ des Parmesans und ⅔ der Petersilie, Sauerampfer, Knoblauch, Walnüsse, 3 EL Olivenöl, Gemüsebrühe, 1 EL Essig, Salz, Pfeffer und nach Geschmack Zucker mit einem Pürierstab in einem hohen Gefäß zu einem Pesto verarbeiten.

Pesto mit Spaghetti mischen
4

Spaghetti nach der Garzeit in einem Sieb abtropfen lassen, Nudelwasser auffangen. Dann zurück in den Topf geben und sofort mit Pesto und Tomatenwürfeln gut vermischen, evtl. ein wenig Nudelwasser hinzufügen.

5

Spaghetti mit Sauerampferpesto auf tiefen Tellern verteilen und mit restlichem Parmesan und Petersilie bestreut genießen!

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