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Hähnchenstreifen in cremiger Porreesoße

Hähnchenstreifen in cremiger Porreesoße

auf grüner Spinat-Tagliatelle
4.5(4310)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1066 kcal
Eiweiß
56g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

280 g

Hähnchenbrustfilet

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

150 g

Crème fraîche

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

400 g

Spinat-Tagliatelle

230 g

Porree

½ g

Muskatnuss

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

100 ml

Wasser

Energie (kJ)4460 kJ
Energie (kcal)1066 kcal
Fett43 g
davon gesättigte Fettsäuren20 g
Kohlenhydrate110 g
davon Zucker7 g
Eiweiß56 g
Salz1 g

Zubereitung

Zu Beginn
1

Wasche das Gemüse ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Zum Kochen benötigst Du 1 Gemüsereibe, 2 kleine Schüsseln, 1 großen Topf, 1 Sieb und 1 große Pfanne.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Hähnchenfilets in Streifen schneiden. Hartkäse in eine kleine Schüssel reiben. In einer zweiten kleinen Schüssel Crème fraîche mit warmem Wasser* verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Porree in feine Ringe schneiden.

Tagliatelle garen
2

In einen großen Topf reichlich kochendes Wasser füllen, etwas salzen* und einmal aufkochen lassen. Spinat-Tagliatelle (je nach Geschmack) darin ca. 5 – 6 Min. garen, anschließend durch ein Sieb abgießen.

Hähnchen braten
3

In einer großen Pfanne Öl* erhitzen, Hähnchenstreifen darin 3 – 4 Min. scharf anbraten und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Danach Porreeringe zugeben und für weitere 3 – 4 Min. anbraten, bis der Porree weich ist.

Soße zubereiten
4

Crème fraîche in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen. Soße mit Salz*, Pfeffer* und etwas Muskatnuss abschmecken.

TIPP: Taste Dich bei der Muskatnuss langsam heran. Das Gewürz ist sehr intensiv im Geschmack.

tagliatelle vermengen
5

Spinat-Tagliatelle mit in die Soße geben und alles gut vermengen.

Anrichten
6

Zuerst Spinat-Tagliatelle aus der Pfanne nehmen und auf Tellern anrichten, Hähnchen-Porree-Mischung mit Soße darüber verteilen, mit geriebenem Hartkäse bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

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