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Hackfleisch-Pasta in cremiger Miso-Soße

Hackfleisch-Pasta in cremiger Miso-Soße

dazu Champignons und Frühlingszwiebeln
4.5(1214)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
998 kcal
Eiweiß
45.7g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

gemischte Hackfleischzubereitung

(Enthält: Sellerie, Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

270 g

Spaghetti

(Enthält: Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen.)

125 g

Champignons

1 Stück

Frühlingszwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Kochsahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

25 g

vegane weiße Misopaste

(Enthält: Soja, Weizen.)

8 ml

Worcester Sauce

(Enthält: Soja.)

4 g

Hühnerbrühe

Was Du zu Hause haben solltest

g

Salz

2 g

Zucker

g

Pfeffer

Energie (kJ)4174 kJ
Energie (kcal)998 kcal
Fett39.4 g
davon gesättigte Fettsäuren19.8 g
Kohlenhydrate111.8 g
davon Zucker14.5 g
Ballaststoffe5.4 g
Eiweiß45.7 g
Cholesterol1.4 mg
Salz6 g
Trans Fat1.4 g
Potassium228.9 mg
Calcium5.1 mg
Iron1.5 mg
Großer Topf
Sieb
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen. 

Gemüse schneiden
2

Pilze vierteln oder halbieren.

Weißen Teil der Frühlingszwiebel in 2 cm Stücke schneiden. Grünen Teil der Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.

Knoblauch abziehen.

Pasta kochen
3

​​Pasta in den großen Topf geben und 7 – 8 Min. bissfest garen. Danach durch ein Sieb abschütten und dabei 150 ml [225 ml | 300 ml] Pastawasser auffangen.

Hackfleisch anbraten
4

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. Hackfleisch, Pilze und weißen Teil der Frühlingszwiebel darin 5 – 6 Min. scharf anbraten. Knoblauch dazupressen und weitere 30 Sek. anbraten.

Soße vollenden
5

Pfanneninhalt mit Kochsahne, Kochwasser, Hühnerbrühe, Misopaste und Worcester Sauce ablöschen und 1 Min. einköcheln lassen. Pasta hinzugeben und vermengen. Mit Pfeffer* und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* würzen.

Anrichten
6

Nudeln auf tiefe Teller verteilen und mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel garnieren.

Guten Appetit!

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