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Zauberschein-Fleischbällchen inspiriert von Mega-Guardevoir

Zauberschein-Fleischbällchen inspiriert von Mega-Guardevoir

mit Gurken- und Karottenschleiern
4.5(80)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
781 kcal
Eiweiß
36.4g eiweiß
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sesamsamen
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Soja
  • Paranüsse
  • Schalenfrüchte
  • Pistazien
  • Walnüsse
  • Macadamia
  • Mandeln
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Kaschunüsse
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

gemischte Hackfleischzubereitung

(Enthält: Sellerie, Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

150 g

Jasminreis

1 Stück

rote Chilischote

50 g

Teriyakisoße

(Enthält: Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

1 Stück

Limette, gewachst

10 g

Koriander

2 Stück

Karotte

1 Stück

Knoblauchzehe

25 g

Frühlingszwiebel

1 Stück

Gurke

10 g

Sesamsamen

(Enthält: Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse, kann Spuren von Allergenen enthalten, Sesamsamen.)

50 g

Sweet Chili Soße

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

Was Du zu Hause haben solltest

5 g

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

1200 g

Wasser

Energie (kJ)3266 kJ
Energie (kcal)781 kcal
Fett31.2 g
davon gesättigte Fettsäuren11.9 g
Kohlenhydrate99.5 g
davon Zucker28.8 g
Eiweiß36.4 g
Salz4 g
Kleine Schale
Große Schüssel
Baking Paper
Große Pfanne

Zubereitung

Zu Beginn
1

Blätter vom Koriander abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Limette vierteln.

Chilischote halbieren, entkernen und Chilihälften in ca. 2 cm Stücke schneiden (Achtung: scharf!). Chili in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.

Karotten schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

Für den Salat & die Fleischbällchen
2

Karotten, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln und die Hälfte der Sweet-Chili-Soße in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Hackfleisch, Salz* und Pfeffer* zugeben, 10 Sek./Reverse/Stufe 5 vermengen und in eine große Schüssel umfüllen.

V-Einlegeboden mit Backpapier belegen und dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben.

Dampfgaren
3

Aus der Hackmasse ca. 10 [15 | 20] Bällchen formen und im Varoma-Behälter und auf dem V-Einlegeboden verteilen. Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschließen.

Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.200 g Wasser*, 1,5 TL Salz* und 5 g Öl* in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

Salat vollenden
4

Weißen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden.

Gurke in dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Gurkenscheiben und weiße Frühlingzwiebeln in die große Schüssel zu den Karotten geben, unterheben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

In einer Pfanne Sesamsamen ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten, bis sie duften und anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Fleischbällchen glasieren
5

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und warm halten.

75 ml [110 ml | 150 ml] Garflüssigkeit* zusammen mit Teriyakisoße und restlicher Sweet-Chili-Soße in die Pfanne geben. Alles kurz verrühren, Fleischbällchen in die Pfanne zugeben und bei geringer Hitze 2 – 3 Min. kochen lassen, bis die Soße eingedickt ist und die Fleischbällchen glasiert und durchgegart sind.

Anrichten
6

Reis mit einer Gabel auflockern und dabei gerösteten Sesam und (nach Geschmack) zerkleinerten Chili unterheben.

Salat und Reis in Bowls oder tiefen Tellern anrichten, Hackbällchen mit der Soße auf den Reis geben. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und nach Geschmack mit Koriander bestreuen und mit restlichen Limettenspalten genießen.

Guten Appetit!

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