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DDR Klassiker: Soljanka mit doppelt Wiener

DDR Klassiker: Soljanka mit doppelt Wiener

dazu Bacon, Zitrone und Kräuter-Dip
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Kalorien
: 
1029 kcal
Protein
: 
42.5g protein
Gesamtzeit
: 
30 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Eier
  • Sesamsamen
  • Weizen
  • Roggen
  • Khorasan
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Dinkel
  • Soja
  • Gerste
  • Senf
  • Hafer
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Schalenfrüchte

Die besondere Mischung aus Gemüse, das in keiner Suppenküche fehlt, und deftigen Fleischbeilagen oder Hülsenfrüchten macht Eintöpfe so bodenständig und beliebt. Häufig kommen alle Zutaten in einen Topf und entwickeln dort ein intensives Aroma, das noch beim Nachbarn das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Guten Appetit!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

2 Stück

Zwiebel

1 Stück

Paprika multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

17.5 g

Tomatenmark

8 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Eier, Sesamsamen, Weizen, Roggen, Khorasan, Glutenhaltiges Getreide, Dinkel, Soja, Gerste, Sellerie, Senf, Hafer, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

100 g

saure Sahne, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

10 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

80 g

Bacon (Streifen)

400 g

Wiener Würstchen

(Enthält: Senf Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

1 Stück

Zitrone, gewachst

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

600 ml

Wasser

1 Teelöffel

Weißweinessig

1 Teelöffel

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)4307 kJ
Energie (kcal)1029 kcal
Fett66.7 g
davon gesättigte Fettsäuren27.6 g
Kohlenhydrate64.5 g
davon Zucker18 g
Ballaststoffe11.8 g
Eiweiß42.5 g
Salz11.4 g
Potassium1431 mg
Calcium89.7 mg
Iron1.9 mg
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
•Großer Topf
•Kleine Schale

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Zwiebel grob würfeln. 

Paprika halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. 

Kartoffeln schälen und in 1 cm Würfel schneiden. 

Wiener Würstchen in 2 cm Stücke schneiden.

Suppe ansetzen
2

In einem großen Topf mit Deckel ohne Fettzugabe Bacon 2 Min. anbraten. 

Zwiebel, Paprika und Kartoffel zugeben und 2 weitere Min. anschwitzen.

Suppe köcheln
3

Hälfte [drei Viertel | gesamtes] Tomatenmark und „Hello Paprika“ zugeben und 30 Sek. anschwitzen. 

Topfinhalt mit 600 ml [900 ml | 1200 ml] Wasser ablöschen. 

Wiener Würstchen zugeben und 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.

Für den Dip
4

Kräuter grob hacken. 

Zitrone vierteln. 

In einer kleinen Schüssel saure Sahne, Hälfte der Kräuter, Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten, Salz* und Pfeffer* verrühren.

Suppe abschmecken
5

Suppe nach der Garzeit mit 1 TL [0,75 TL | 1 TL] Essig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz*, kräftig Pfeffer* und Zucker* abschmecken.

Anrichten
6

Soljanka auf tiefe Teller verteilen. Mit Kräuter-Dip und restlichen Kräutern toppen und mit restlichen Zitronenspalten servieren. 

Guten Appetit!

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