Cremige Zucchinisuppe mit Knoblauchbaguette

Name: Cremige Zucchinisuppe mit Knoblauchbaguette Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2 durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 1 Stück Zucchini; 1 Stück Zwiebel; 2 Stück mehligk. Kartoffeln; 8 g Gemüsebrühe; 150 g Crème fraîche; 1 Stück Knoblauchzehe; 2.5 g Gewürzmischung „Hello Muskat“; 1 Esslöffel Öl; 400 ml Wasser; nach Geschmack Pfeffer; nach Geschmack Salz; 1 Stück Steinofenbaguette (Inhalt: 250 g); 40 g geriebener Hartkäse; 10 g Basilikum/Petersilie; 50 g geriebener Bergjausenkäse; 10 g Pinienkerne

Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2 durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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Ein Rezept, das bei Deinen Feierabendplänen nicht fehlen darf, ist unsere Suppe! Gerade an tristen Abenden heizen wir unseren Geschmacksnerven gerne mit einer Suppe ein. Umso besser, wenn sie super einfach und super lecker ist, wie diese!

Tags:

Vegetarisch

•Klimaheld

•Family

Allergene:

Celery

•Milk

•Glutenhaltiges Getreide (Gerste) oder daraus hergestellte Erzeugnisse

•Hvede

•Egg

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten

Arbeitszeit35 Minuten

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

1 Stück

Zucchini

1 Stück

Zwiebel

2 Stück

mehligk. Kartoffeln

8 g

Gemüsebrühe

150 g

Crème fraîche

1 Stück

Knoblauchzehe

2.5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

1 Stück

Steinofenbaguette (Inhalt: 250 g)

40 g

geriebener Hartkäse

10 g

Basilikum/Petersilie

50 g

geriebener Bergjausenkäse

10 g

Pinienkerne

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

400 ml

Wasser

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Nährwertangaben

Energie (kJ)3836 kJ

Energie (kcal)917 kcal

Fett47 g

davon gesättigte Fettsäuren25 g

Kohlenhydrate90 g

davon Zucker14 g

Eiweiß31 g

Salz5 g

Kochutensilien

•Schäler

•großen Topf mit Deckel

•Backblech

•Pürierstab

Zubereitung

Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser im Wasserkocher. Währenddessen Zwiebel abziehen und fein hacken. Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini in 2 cm kleine Würfel schneiden.

Knoblauchzehe abziehen. Blätter von Petersilie und Basilikum abzupfen und getrennt voneinander fein hacken. Hartkäse und gehackte Petersilie in eine kleine Schüssel geben, Knoblauch hineinpressen und alles gut vermengen. Pinienkerne in einem großen Topf ohne Fettzugabe ca. 2 Min. rösten, bis diese leicht gebräunt sind, herausnehmen und beiseitestellen.

Im selben großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Gehackte Zwiebel, Kartoffel- und Zucchiniwürfel 2 – 3 Min. anschwitzen. Zucchinigemüse mit 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser*, Gemüsebrühpulver und der Gewürzmischung „Hello Muskat“ ablöschen und ca. 15 Min. mit aufgesetztem Deckel köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

Baguette in 1 – 2 cm dicke Scheiben aufschneiden und mit dem Hartkäse-Petersilien-Mix bestreuen. Brot auf einem mit Backpapier belegten Backblech auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 8 Min. knusprig aufbacken.

Crème fraîche zu der Suppe geben, im Topf mit einem Pürierstab cremig pürieren. Danach nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Zucchinisuppe in Schüsseln füllen, mit Bergjausenkäse, Pinienkernen und gehacktem Basilikum toppen und zusammen mit Knoblauchbrot genießen. Guten Appetit!