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Weitgereister mexikanischer Hähnchensalat –
Weitgereister mexikanischer Hähnchensalat –

Weitgereister mexikanischer Hähnchensalat –

bekannt aus unserem Werbespot

Erkennst Du es? Von Mexico bis ans Filmset - das ist hier das Motto. Dieses Gericht kochen wir in unserer aktuellen TV-Werbung. Also roll den roten Teppich aus für unseren weitgereisten, mexikanischen Hähnchensalat und lass es Dir schmecken. Guten Appetit!

Tags:
Schnell
Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

2 Stück

Hähnchenbrust

100 g

Feta

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Dose

schwarze Bohnen

1 Stück

rote Paprika

1 Stück

gelbe Paprika

5 g

Koriander

1 Stück

Avocado

1 Stück

Limette, gewachst

1 Stück

Tomate

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)734 kcal
Energie (kJ)3071.1 kJ
Fett39 g
Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe19 g
Eiweiß53 g

Kochutensilien

Topf
Gabel
Messer
Große Schüssel
Teller

Zubereitung

Hähnchenfleisch im Topf kochen
1

Einen großen Topf halbvoll mit Salzwasser zum Kochen bringen. Wenn das Wasser kocht, Hähnchenfleisch hinzugeben und ca. 20-25 Min. köcheln lassen. Tipp: Wenn Du das Fleisch mit zwei Gabeln leicht auseinander reißen kannst, ist es gar.

Das Avocado Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken
2

Feta würfeln. Schwarze Bohnen abgießen. Paprikas waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Koriander waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und grob hacken. Avocado mit einem großen Messer vorsichtig in der Mitte rundherum bis zum Kern einschneiden. Dann in zwei Hälften teilen und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch herauslösen und mit einer Gabel zerdrücken. Limette entsaften. Tomate waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden.

Fleisch mit Gabeln schredden
3

Nach der Garzeit das Fleisch aus dem Wasser heben, auf einen Teller legen und mithilfe von zwei Gabeln „shredden“, also in Fetzen reißen (siehe Bild 3).

Zutaten in großer Schüssel vermischen
4

2 EL Olivenöl, Fleisch, Feta, Bohnen, Paprika, 2/3 des Korianders (Koriander lieber erst probieren, der Geschmack ist nicht jedermanns Sache), Avocado, Tomaten und nach Geschmack mit Limettensaft vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5

Hähnchensalat auf Tellern verteilen und mit restlichem Koriander bestreut genießen.

Meal right image

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Meal left image

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