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Schwarzwurzelsticks mit Waldorf-Salat

Schwarzwurzelsticks mit Waldorf-Salat

und Pumpernickeltopping (Thermomix)
3.0(256)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
593 kcal
Eiweiß
14g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Schalenfrüchte
  • Weizen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

1 Stück

Zitrone, gewachst

4 Stück

Schwarzwurzeln

1 Stück

Apfel

2 Stück

Stangensellerie

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

SalaRico®

75 g

Schmand

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

20 ml

Mayonnaise

(Enthält: Eier, Senf.)

10 g

Walnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte.)

20 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

30 g

Pankomehl

(Enthält: Weizen.)

50 g

Pumpernickel

(Enthält: Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

Stück

Zucker

Stück

Olivenöl

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)593 kcal
Energie (kJ)2481.1 kJ
Fett24 g
Kohlenhydrate61 g
Ballaststoffe37 g
Eiweiß14 g
Cholesterol19 mg
Große Schüssel
Kleine Schale
Thermomix
Messer
Teller

Zubereitung

1

Eine große Schüssel mit kaltem Wasser und 1 EL Zitronensaft vorbereiten. Schwarzwurzel unter fließendem Wasser schälen, in ca. 5 cm lange Stücke schneiden und bis zur Weiterverarbeitung ins Zitronenwasser geben.

Apfelviertel umfüllen
2

Apfelviertel in den Mixtopf geben und 4 Sek./Stufe 4 zerkleinern. Dann in eine kleine Schüssel umfüllen.

Salat zubereiten
3

1200 g Wasser und 1 TL Salz in den Mixtopf geben, den Gareinsatz einhängen, die Schwarzwurzelstücke hineingeben und 14 Min./100 °C/Stufe 3 garen. In der Zwischenzeit: Staudensellerie schälen, halbieren und in Stückchen schneiden. Salarico-Salat in mundgerechte Stücke schneiden. In der großen Schüssel Schmand, Mayonnaise und 1 TL Zitronensaft glattrühren. Selleriestücke, zerkleinerten Apfel, Walnüsse und Salatstücke zugeben und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.

Pankomehl hinzufügen
4

Gareinsatz mithilfe des Spatels herausnehmen und gegarte Schwarzwurzelstücke im Gareinsatz abtropfen lassen, dann in eine große Schüssel geben. Senf zugeben und Schwarzwurzelstücke damit marinieren. Anschließend Panko-Mehl hinzufügen und Sticks so panieren.

Schwarzwurzelsticks anbraten
5

In einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen, Schwarzwurzelsticks von allen Seiten knusprig anbraten, bis sie braun sind.

6

Waldorf-Salat auf Tellern anrichten, Pumpernickel mit den Händen zerkrümeln, darüber streuen und zusammen mit den Schwarzwurzelsticks genießen.

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