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Salsiccia Ciabatta!

Salsiccia Ciabatta!

mit Antipasti-gemüse
Kalorien
888 kcal
Eiweiß
30.1g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Roggen
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Kaschunüsse
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sesamsamen
  • Erdnüsse
  • Sellerie
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Salsiccia

250 g

Ciabatta-Brot

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Roggen, Weizen. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sesamsamen enthalten.)

50 g

Rucola

25 g

Tomatenpesto

(Enthält: Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Kaschunüsse. Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

1 Stück

Paprika multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

1 Stück

Aubergine

2 g

Oregano, gerebelt

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

5 ml

Balsamicoessig

g

Pfeffer

g

Salz

g

Zucker

30 ml

Olivenöl

Energie (kJ)3713 kJ
Energie (kcal)888 kcal
Fett51.2 g
davon gesättigte Fettsäuren15.3 g
Kohlenhydrate76.1 g
davon Zucker17.9 g
Ballaststoffe6.9 g
Eiweiß30.1 g
Salz3.9 g
Potassium505.4 mg
Calcium17.6 mg
Iron0.9 mg
Große Schüssel
Bratpfanne
Kleine Schale

Zubereitung

1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Aubergine in 1 cm Scheiben schneiden.

Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm Streifen schneiden.

Aubergine und Paprika in einer großen Schüssel mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, die Hälfte [drei Viertel | Ganze] Oregano, Salz* und Pfeffer* vermengen. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, dabei etwas Platz für der Salsiccia lassen und das Gemüse im Ofen 20 – 25 Min. rösten, bis es weich und goldbraun ist. 

2

Ciabatta schräg halbieren und waagerecht aufschneiden und nach Belieben mit etwas Öl* oder Butter* bestreichen.

3

In einer kleinen Schüssel Tomatenpesto und Joghurt vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4

Salsiccia aus dem Darm lösen und grob in einer großen Schüssel bröseln. Mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen, neben das Grillgemüse im Ofen geben und 10 – 12 Min. mitbacken.

Tipp: Schalte in die letzten 5 Min. Backzeit die Grillfunktion des Ofens an für ein noch besseres Ergebnis.

5

Ciabattahälften in die letzten 5 Min. der Grillgemüse Garzeit mit im Ofen auf einem Rost über das Gemüse backen.

In der großen Schüssel aus Schritt 1, Rucola mit eine Prise Zucker* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig* vermengen.

6

Ciabattahälften mit Tomatenpesto-Dip bestreichen. Rucola darauf verteilen, mit etwas Gemüse und Salsiccia belegen und mit der Oberhälfte schließen. Restliches Gemüse daneben anrichten und mit restlichen Pesto-Dip genießen.

Guten Appetit!

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