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Salat Trampó: Paprika-Salat mit doppelt Chorizo

Salat Trampó: Paprika-Salat mit doppelt Chorizo

dazu geröstetes Knoblauch-Fladenbrot und Fetadip
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Kalorien
737 kcal
Eiweiß
31.8g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Sesamsamen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Soja
  • Senf

Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Mit diesem Rezept zauberst Du Dir ein Gericht der Extraklasse. Frische Zutaten in leckerer Kombination – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Paprika multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

1 Stück

rote Zwiebel

120 g

Chorizo

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Soja, Senf enthalten.)

2 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

150 g

Mini-Fladenbrot

(Enthält: Weizen, Sesamsamen, Glutenhaltiges Getreide)

2 Stück

Knoblauchzehe

75 g

Blattsalatmischung

225 g

Tomate (Roma)

75 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

100 g

Feta

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

3 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Weißweinessig

Energie (kJ)3082 kJ
Energie (kcal)737 kcal
Fett42.7 g
davon gesättigte Fettsäuren21.4 g
Kohlenhydrate54.6 g
davon Zucker17 g
Ballaststoffe10.6 g
Eiweiß31.8 g
Salz4.9 g
Bratpfanne
großen Topf mit Deckel
Auflaufform
Kleine Schale
Große Schüssel

Zubereitung

Gemüse schneiden
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden. 

Zwiebel halbieren und in dünne Streifen schneiden.

Gemüse rösten
2

Paprika und Zwiebel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, dabei etwas Platz für eine Auflaufform lassen.

Gemüse mit „Hello Harissa“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 15 – 18 Min. backen, bis es weich ist.

Chorizo & Brot rösten
3

Chorizo in 1 cm große Würfel schneiden und in eine Auflaufform geben.

Fladenbrot vierteln und auf die Chorizowürfel in die Auflaufform legen.

Knoblauch durch die Presse auf das Brot drücken und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* beträufeln.

Auflaufform neben das Gemüse auf das Backblech stellen und ca. 8 Min. mit in den Ofen geben.

Für den Dip
4

Hälfte vom Feta in eine kleine Schüssel bröseln. 

Feta mit Joghurt verrühren. Feta dabei mit einer Gabel zu feinen Krümeln zerdrücken. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Für den Salat
5

Tomaten in dünne Scheiben schneiden.

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] vom Fetadip, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig* zu einem Dressing verrühren. Mit Salz*, Pfeffer* und einer Prise Zucker* abschmecken.

Salatmix und Tomaten zu dem Dressing geben und vermengen.

Anrichten
6

Salat auf Teller verteilen, mit Ofengemüse und Chorizowürfeln toppen. Restlichen Feta darüber krümeln.

Mit Feta-Dip und geröstetem Fladenbrot genießen.

Tipp: Wenn Du magst, träufle das ausgelaufene Chorizofett über die Brotscheiben.

Guten Appetit!

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