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Doppelt Rindersteak auf Rigatoni

Doppelt Rindersteak auf Rigatoni

in Kampot-Pfefferrahm mit Rosenkohl
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Kalorien
1121 kcal
Protein
82.3g protein
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide

Manchmal muss es einfach ein Steak sein! Lecker gewürzt und begleitet von pfiffigen Beilagen – heute servierst Du eine Mahlzeit zum Verwöhnen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Rigatoni

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide Kann Spuren von Soja, Senf enthalten.)

300 g

Rosenkohl

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

2 g

Kampot-Pfeffer

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

500 g

Hüftsteak vom Weiderind

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Öl

150 ml

Wasser

Energie (kJ)4690 kJ
Energie (kcal)1121 kcal
Fett38.9 g
davon gesättigte Fettsäuren18.9 g
Kohlenhydrate110.9 g
davon Zucker13.6 g
Ballaststoffe12 g
Eiweiß82.3 g
Salz0.7 g
Potassium8 mg
Calcium0.2 mg
Iron0.3 mg
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
Großer Topf
Alufolie
Große Pfanne
Sieb
Plastikfolie
großen Topf mit Deckel

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Schalotte in feine Ringe schneiden.

Knoblauch abziehen. 

Kampot-Pfeffer grob hacken.

Rosenkohl schneiden
2

In einem großen Topf mit reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Äußere Blätter der Rosenkohlröschen entfernen und Rosenkohl halbieren.

Steaks braten
3

Rindersteaks von beiden Seiten salzen*. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten.

Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen.

Pasta kochen
4

Rigatoni in den Topf mit kochendem Wasser* geben und 9 – 11 Min. bissfest garen. 

Rosenkohl in den letzten 4 – 5 Min. der Garzeit hinzufügen und mitkochen. 

Pasta und Rosenkohl durch ein Sieb abgießen, dabei 150 ml [225 ml | 300 ml] Kochwasser* auffangen.

Soße kochen
5

In der großen Pfanne aus Schritt 3 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Schalotte hinzufügen, Knoblauch dazupressen und 1 Min. anschwitzen.

Mit Sahne, Kampot-Pfeffer (etwas zum Garnieren zurückbehalten) und abgemessenem Pasta-Kochwasser ablöschen. 

Rigatoni und Rosenkohl hinzufügen und 1 – 2 Min. einköcheln lassen. 

Anrichten
6

Pasta mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und auf Teller verteilen. 

Rindersteaks in 1 cm Scheiben schneiden. Steakscheiben auf der Pasta anrichten und nach Belieben mit dem restlichen Kampot-Pfeffer toppen. 

Guten Appetit!

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