Penne mit Seelachs und Paprika
in Tomaten-Sahne-Soße, dazu Käse-Chips
Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Zutaten
250 g
Penne
(Enthält: Weizen.)
1 Stück
rote Paprika
1 Stück
Knoblauchzehe
250 g
Seelachs
(Enthält: Fisch.)
25 g
Tomatenpesto
(Enthält: Schwefeldioxid und Sulfite.)
200 ml
Kochsahne
(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)
10 g
Petersilie
20 g
geriebener Hartkäse
(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)
Was Du zu Hause haben solltest
2 Esslöffel
Öl
50 ml
Wasser
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
Kochutensilien
Zubereitung: So funktioniert’s
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Einen großen Topf mit reichlich heißem Wasser füllen, salzen* und aufkochen lassen. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprika in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Paprika auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* mischen und im Ofen ca. 15 Min. garen, bis die Paprikastücke weich sind.
Auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech den geriebenen Käse zu 2 [3 | 4] flachen Häufchen verteilen. In den Backofen unter das Blech mit der Paprika schieben und für ca. 5 – 7 Min. backen, bis die Chips goldbraun sind. Herausnehmen und auf dem Blech abkühlen lassen.
Penne in das kochendes Wasser geben und für ca. 10 Min. bissfest garen. Danach Penne durch ein Sieb abgießen. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken.
Knoblauch abziehen und fein würfeln. Seelachs in 3 cm große Stücke schneiden. In einem hohen Rührgefäß Sahne, Tomatenpesto und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
In einer großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Knoblauch und Fischwürfel darin 2 – 3 Min. anbraten. Mit der vorbereiteten Sahnemischung ablöschen und 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Soße etwas eingedickt und der Fisch gar ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
TIPP: Es ist nicht schlimm, wenn der Fisch beim Braten zerfällt.
Penne in die Pfanne geben und vorsichtig unter die Soße heben. Auf Teller verteilen, mit Paprikastücken und Petersilie toppen und mit den Käsechips genießen.
Guten Appetit!
