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Pastasalat mit Frühlingskräuter-Dressing

Pastasalat mit Frühlingskräuter-Dressing

Rucola, Kirschtomaten und gezupftem Mozzarella
4.0(2041)
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Kalorien
696 kcal
Eiweiß
23g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Mandeln
  • Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

frische Strozzapreti

(Enthält: Weizen.)

8 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

Brokkoli

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Petersilie glatt/Kerbel

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

10 g

Mandelblättchen

(Enthält: Mandeln.)

125 g

Kirschtomaten

50 g

Rucola

1 Stück

Mozzarella

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

12 ml

Balsamicocreme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Öl

3 Esslöffel

Wasser

Energie (kJ)2912 kJ
Energie (kcal)696 kcal
Fett29 g
davon gesättigte Fettsäuren11 g
Kohlenhydrate76 g
davon Zucker7 g
Eiweiß23 g
Salz3 g
Großer Topf
Sieb
Rührschüssel
Pürierstab

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Einen großen Topf mit heißem Wasser füllen, mitgelieferte Gemüsebrühe einrühren, salzen und aufkochen lassen.

Zutaten schneiden
2

Die groben Stiele der Kräuter entfernen. Brokkoli in mundgerechte Stücken schneiden. Knoblauchzehe abziehen. Brokkoli und Pasta im großen Topf für 3 – 4 Min. bissfest kochen, durch ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben.

Für das Dressing
3

In einem hohen Rührgefäß beide Kräuter, Hartkäse, Mandelblättchen, 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Wasser und Knoblauch nach Geschmack mithilfe eines Pürierstabes fein pürieren. Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Pasta marinieren
4

Dressing zu der Pasta in den großen Topf geben und vermengen. Gegebenenfalls nachträglich mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mozzarella portionieren
5

Mozzarella abgießen und in mundgerechte Stücke zupfen.

Anrichten
6

Lauwarmen Pastasalat auf tiefen Tellern anrichten. Rucola und Kirschtomaten darauf anrichten. Mit Mozzarellastückchen toppen und mit Balsamico Creme garnieren. Guten Appetit!

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