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Mediterranen Gemüseauflauf

Mediterranen Gemüseauflauf

mit Fenchel, Oliven und Ziegenkäse
4.0(81)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
618 kcal
Eiweiß
16g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Roggen
  • Weizen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

2 Stück

Tomate

1 Stück

Aubergine

1 Stück

Fenchelknolle

2 Stück

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

125 g

Ziegenfrischkäsetaler

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

geschwärzte Oliven, ohne Stein

10 g

Schnittlauch

2 g

Gewürzmischung „Kräuterbutter“

1 Stück

Ciabattabrötchen

(Enthält: Roggen, Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Öl

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Energie (kJ)2597 kJ
Energie (kcal)618 kcal
Fett47 g
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe2 g
Eiweiß16 g
Salz1 g

Zubereitung

Schnittlauch in den Mixtopf geben
1

Vorbereitung: Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.

Schnittlauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, ggf. mit dem Spatel nach unten schieben und nochmal zerkleinern, dann in eine kleine Schüssel umfüllen.

Fenchelstücke in den Mixtopf geben
2

Schalottenhälften, Fenchelstücke und Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. 10 g Öl und je 1 Prise Salz und Pfeffer zugeben und 3 Min./100 °C//Stufe 1 dünsten. Anschließend in eine Auflaufform umfüllen.

Tomatenachtel in den Mixtopf geben
3

Tomatenachtel und 10 g Öl, 1 Prise Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben und 4 Min./100 °C//Stufe 1 dünsten. Währenddessen Auberginen in ca. 1½ cm große Würfel schneiden, in den Mixtopf geben und nochmals 5 Min./100 °C//Stufe 1 garen. Währenddessen Oliven halbieren und Ziegenkäse würfeln.

Ciabatta-Brötchen halbieren
4

Tomaten-Auberginen-Mischung ebenfalls in die Auflaufform geben. Mit 1 EL Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern und alles gut vermischen. Ziegenkäsewürfel zusammen mit den halbierten Oliven darüber verteilen. Auflauf auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 20 Min. backen. Währenddessen in einer kleinen Schüssel 2 EL weiche Butter, Gewürzmischung und Schnittlauchröllchen vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ciabatta-Brötchen halbieren und in den letzten 5 Min. zum Auflauf in den Backofen geben und aufbacken.

5

Mediterranen Gemüse-Auflauf auf Teller verteilen, Ciabatta-Brötchenhälften mit Kräuterbutter bestreichen und dazu genießen.

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