Skip to main content
Glasnudelpfanne mit crispy Sweet Chili Tofu

Glasnudelpfanne mit crispy Sweet Chili Tofu

Spitzpaprika, Karotte und Mayo-Dip
4.0(1494)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
749 kcal
Eiweiß
19.4g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

180 g

süßer Chili-Grill-Tofu

(Enthält: Soja.)

100 g

Glasnudeln

2 Stück

Karotte

1 Stück

rote Spitzpaprika

25 ml

Sojasoße

(Enthält: Soja, Weizen.)

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Limette, vegan

25 ml

Hoisinsoße

(Enthält: Soja, Weizen.)

25 g

Erdnussbutter

(Enthält: Erdnüsse.)

8 ml

Sriracha Sauce

50 g

vegane Mayonnaise

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

1 Teelöffel

Zucker

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3134 kJ
Energie (kcal)749 kcal
Fett43.2 g
davon gesättigte Fettsäuren4.4 g
Kohlenhydrate71.8 g
davon Zucker20.5 g
Eiweiß19.4 g
Salz4.1 g
Großer Topf
Reibe
Kleine Schale
Hohes Rührgefäß
Große Pfanne

Zubereitung

Glasnudeln vorbereiten
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. erweichen lassen. Glasnudeln nach der Garzeit in ein Sieb gießen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

In der Zwischenzeit
2

Spitzpaprika in feine Ringe schneiden. 

Karotte grob raspeln.

Knoblauch fein hacken. 

Limette heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale abreiben. Limette vierteln.

Tofu jeweils in 6 Scheiben schneiden.

Soße zubereiten
3

In einem hohen Rührgefäß Sojasoße, Knoblauch, Hoisinsoße, Erdnussbutter, 1TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln, Sriracha, 100 ml [150 ml | 200 ml] heißes Wasser, Salz* und Pfeffer* zu einer Soße mischen.

In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Limettenschale, Salz und Pfeffer* zu einem Dip vermengen.

Nudeln anbraten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Karotten und Paprika darin 4 – 5 Min. anbraten. 

In der Zwischenzeit in einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Tofu darin 4 – 6 Min. rundum goldbraun anbraten. 

Letzte Schritte
5

Glasnudeln in die Pfanne mit dem Gemüse geben. Mit vorbereiteter Soße ablöschen und 1 – 2 Min. köcheln, bis die Soße eindickt. 

Anrichten
6

Glasnudeln auf tiefe Teller verteilen, mit Tofuscheiben toppen und mit dem Dip servieren. Nach Belieben restliche Limettenviertel dazu reichen.  

Guten Appetit!

Meal right image

Rezepte für mehr Abwechslung beim Kochen

Meal left image

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche