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Conchiglie Bruschetta Art mit extra Lachsfilet

Conchiglie Bruschetta Art mit extra Lachsfilet

mit bunten Kirschtomaten
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Kalorien
1185 kcal
Eiweiß
58.5g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Kaschunüsse
  • Sellerie
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Fisch
  • Soja
  • Eier
  • Lupine
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Erdnüsse
  • Sellerie
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Conchiglie

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Soja, Eier, Lupine, Senf enthalten.)

250 g

bunte Kirschtomaten

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Basilikum/Thymian

50 g

Tomatenpesto

(Enthält: Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Kaschunüsse. Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

12 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

400 g

Kirschtomaten (Dose)

2 Stück

Lachsfilet

(Enthält: Fisch.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

600 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)4956 kJ
Energie (kcal)1185 kcal
Fett50.8 g
davon gesättigte Fettsäuren15.2 g
Kohlenhydrate117.9 g
davon Zucker18.3 g
Ballaststoffe11.3 g
Eiweiß58.5 g
Cholesterol120 mg
Salz2.8 g
Potassium490.6 mg
Calcium21 mg
Iron0.6 mg
großen Topf mit Deckel
Pot with Lid
Große Schüssel

Zubereitung

Zwiebel & Knoblauch anbraten
1

Erhitze 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser im Wasserkocher.

Zwiebel halbieren und fein würfeln.

Knoblauch abziehen.

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Die Hälfte der Zwiebeln hineingeben, Hälfte Knoblauch dazu pressen und beides 1 – 2 Min. bei mittlerer Hitze glasig anschwitzen.

Nudeln kochen
2

In den großen Topf 400 ml [600 ml | 800 ml] heißes Wasser*, Kirschtomatenpolpa, Conchiglie, Gemüsebrühe und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* geben.

Aufkochen und abgedeckt ca. 14 – 18 Min. köcheln lassen, bis die Nudeln bissfest sind.

Zwischendurch mehrmals umrühren.

Tipp: Besonders zum Schluss, wenn das Wasser fast verkocht ist, musst Du öfter umrühren, damit die Nudeln nicht ansetzen. 

Gemüse schneiden
3

Kirschtomaten vierteln.

Blätter der Kräuter getrennt voneinander abzupfen.

Thymian fein hacken und Basilikum in feine Streifen schneiden. 

Kirschtomaten, restliche Zwiebeln, Basilikum, Salz*, Pfeffer* und Zucker* in eine große Schüssel geben, restlichen Knoblauch dazu pressen und alles marinieren lassen.

Soße hinzufügen
4

Wenn die Nudeln bissfest sind, Tomatenpesto und 50 ml [75 ml | 100 ml] heißes Wasser* hinzufügen und zu einer glatten Soße rühren.

Thymian unterheben und 1 Min. erhitzen.

Pasta fertigstellen
5

Kurz vor dem Anrichten die Hälfte des geriebenen Hartkäses unterheben.

Kräftig mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

6

Lachsfilets von beiden Seiten salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Lachs auf der Hautseite 2 Min. anbraten, wenden und weitere 2 – 3 Min. braten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist. 

One-Pot-Pasta mit Lachs auf Teller verteilen und mit Bruschetta-Topping garnieren. 

Pasta nach Belieben mit Balsamicocreme und restlichem Hartkäse toppen.

Guten Appetit!

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