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Bunter Ratatouille-Burger

Bunter Ratatouille-Burger

mit knackigem Gemüse, cremigem Feta und aromatischem Basilikum
4.0(338)
Kalorien
588 kcal
Eiweiß
23g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Roggen
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

gelbe Paprika

1 Stück

Aubergine

1 Stück

Zucchini

1 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Kirschtomaten

5 g

Gewürzmischung „Ratatouille“

10 g

Basilikum

2 Stück

Ciabattabrötchen

(Enthält: Roggen, Weizen)

125 g

Feta

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

6 ml

Weißweinessig

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

Stück

Olivenöl

pro Mahlzeit
Energie (kJ)2460 kJ
Energie (kcal)588 kcal
Fett33 g
davon gesättigte Fettsäuren13 g
Kohlenhydrate48 g
davon Zucker11 g
Ballaststoffe3 g
Eiweiß23 g
Salz3 g
Schüssel
Große Schüssel

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Zwiebel abziehen, vierteln und die Schichten auseinander nehmen. Basilikumblätter abzupfen. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Enden von Aubergine und Zucchini abschneiden, dann beides in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

Gemüse garen
2

Auberginenscheiben, Paprikastreifen und ½ der Kirschtomaten im Varoma-Behälter verteilen. Mit 1 Prise Salz, Pfeffer und mit ½ der Gewürzmischung würzen. Einlegeboden einsetzen und Zucchinischeiben und Zwiebelsegmente darauf verteilen. Mit 1 Prise Salz, Pfeffer und der restlichen Gewürzmischung würzen, mit 2 EL Olivenöl beträufeln. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen.

Basilikum zerkleinern
3

Basilikum (einige Blätter für die Dekoration beiseitelegen) in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel füllen. 500 g Wasser und ½ TL Salz in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 20 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Ciabatta-Brötchen der Länge nach halbieren und auf der mittleren Schiene im Backofen 10 Min. backen.

Tomaten würzen
4

Knoblauch abziehen und halbieren. Restliche Kirschtomaten halbieren und in eine kleine Schüssel geben. Mit Weißwein-Essig, 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren und beiseitestellen.

Brote vorbereiten
5

Aufgebackene Brötchenhälften mit Knoblauchhälften einreiben. Fertiges Gemüse in eine große Schüssel geben und mithilfe des Spatels zerkleinerten Basilikum vorsichtig unterheben.

Teller anrichten
6

Brötchenhälften auf Teller legen, Gemüse darauf anrichten und mit marinierten Tomatenhälften belegen. Feta darüber bröseln, mit restlichem Tomaten-Dressing beträufeln, mit Basilikumblättern bestreuen und genießen.

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