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Bratwurst "Italico" und "Popeye"

Bratwurst "Italico" und "Popeye"

mit lauwarmem Kartoffelsalat und Antipasti
4.0(34)
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Kalorien
779 kcal
Eiweiß
57g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Ein Hoch auf unser Hello Extra! Denn es gibt nur eines, das besser ist als würzige "Italico"-Bratwürste: eine Extraportion würzige "Popeye"-Bratwürste. Alle Fleischliebhaber kommen so voll auf ihre Kosten. Perfekt zur Wurst passen selbst gemachte Antipasti, Rucola, geriebener Käse und Kartoffelsalat. Und sonst? Ballaststoffe und Proteine findest Du in diesem Rezept en masse. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

240 g

Grillido-Bratwürste

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier)

12 ml

Balsamicoessig

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite)

1 Stück

Zucchini

1 Stück

rote Spitzpaprika

50 g

Rucola

2 g

Gewürzmischung

240 g

Grillido Grillwurst "Popeye"

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

20 ml

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3259 kJ
Energie (kcal)779 kcal
Fett35 g
davon gesättigte Fettsäuren12 g
Kohlenhydrate56 g
davon Zucker11 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß57 g
Salz5 g

Zubereitung

KARTOFFELN BACKEN
1

Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du 1 große Pfanne, Küchenpapier, eine Gemüsereibe, 1 große Schüssel, Backpapier und ein Backblech.

Ungeschälte Kartoffeln in ca. 2 cm breite Spalten schneiden, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit Olivenöl*, etwas Salz*, Pfeffer* und der Hälfte der Gewürzmischung vermischen.

Kartoffelspalten auf der mittleren Schiene im Backofen 20 – 25 Min. backen.

ANTIPASTI ZUBEREITEN
2

Zucchini in dünne Scheiben schneiden.

Ende der Spitzpaprika abschneiden, Kerngehäuse vorsichtig entfernen und Paprika quer in ca. 2 mm dicke Ringe schneiden.

In einer großen Pfanne Öl* erhitzen und Zucchinischeiben und Paprikaringe darin unter Wenden 1 – 2 Min. anbraten.

Mit Balsamicoessig ablöschen, mit restlicher Gewürzmischung, Salz* und Pfeffer* würzen und in eine große Schüssel geben.

Pfanne mit Küchenpapier auswischen.

WÜRSTE BRATEN
3

Bratwürste schräg in 5 cm lange Stücke schneiden.

In der großen Pfanne erneut Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Wurststücke darin 3 – 4 Min. unter Wenden anbraten.

RUCOLA MARINIEREN
4

Rucola und angebratene Wurststücke zum Antipastigemüse in die große Schüssel geben und alles gut vermischen.

Hartkäse fein reiben.

SALAT VOLLENDEN
5

Kartoffelspalten aus dem Backofen holen, zum restlichen Gemüse in die Schüssel geben und alles erneut gut vermischen.

ANRICHTEN
6

Lauwarmen Kartoffelsalat auf Teller verteilen, geriebenen Hartkäse darüberstreuen und genießen.

Guten Appetit

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