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Zucchini Lemon Orzo

Zucchini Lemon Orzo

Erhalte ein Gratis-Extra für 1 Jahr

Allergene:

Weizen

•Milch (einschließlich Laktose)

•Sellerie

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit

Arbeitszeit

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

200 g

Orzo-Nudeln

(Enthält: Weizen.)

1 Stück

Zucchini

1 Stück

Aubergine

100 g

Hirtenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

2 Stück

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Zitrone, gewachst

10 g

Basilikum/Oregano

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von: Senf, Sellerie enthalten.)

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 g

Thymian, gerebelt

(Kann Spuren von: Senf enthalten.)

200 g

Rinderhackfleischzubereitung

(Kann Spuren von: Senf, Sellerie enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

20 ml

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)4013 kJ

Energie (kcal)959 kcal

Fett46.1 g

davon gesättigte Fettsäuren18.4 g

Kohlenhydrate87.5 g

davon Zucker16.2 g

Ballaststoffe4.8 g

Eiweiß46.4 g

Salz2.6 g

Potassium470.8 mg

Calcium34.3 mg

Iron1.2 mg

Zubereitung: So funktioniert’s

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Avocadostreifen und feurigen Kidneybohnen

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Scharfe Halloumi-Wraps mit Steakstreifen

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Lila Coleslaw und Butter-Maiskolben

für 2 Personen | 30 Minuten | vegetarisch

Zaatar-Garnelen mit Kapern auf Couscous

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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mit Blechkartoffeln, Rosenkohl und Knoblauchdip

Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo

dazu Kartoffelspalten und Karotten-Slaw

Babyspinat-Spätzle-Pfanne mit Walnusskernen

Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Currywurstfinger in selbst gemachter roter Soße

dazu käsige Kartoffelsticks und Salat

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Vegane Kokosbowl mit Sesamsüßkartoffel

dazu scharfe Prinzessbohnen und Avocado

Scharfes grünes Gemüsecurry mit Limettenreis

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Herbstlicher Eintopf mit Hähnchen und Porree

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

Zartes Lachsfilet mit grünem Spargel

in cremiger Zitronen-Soße

Gebratene Hähnchenbrust mit Pinienkernen

dazu Gnocchi in Spinat-Kirschtomaten-Soße

Pollo al Limón! Zitrushähnchen mit Meersalz

Rauchmandelsoße, Kartoffeln & Pimientos de Padrón

Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße

dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln

Buntes Pfannengemüse mit extra Garnelen

in Erdnusssoße, dazu Limettenreis

Maispoularde mit Zitronen-Meersalz

grüner Soße, Vichy-Karotten und Buschbohnen

Elsässer Flammkuchen mit Speck

dazu Feldsalat mit Preiselbeer-Dressing

Hähnchen aus dem Ofen in Paprika-Tomaten-Soße

dazu Spaghetti Aglio e Olio

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Boller i Karry! Cremige Curry-Hackbällchen

mit Spitzpaprika auf Jasminreis

Bulette mit cremigem Blumenkohl-Stampf

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Zarter Zitronenlachs mit Kapern-Butter

auf Rahmporree, dazu Kartoffelwürfel

Asiatische Hähnchen-Pfanne

mit Buschbohnen, Paprika und Kokosmilchreis

Knoblauchgarnelen getoppt mit Cashew-Chili-Öl

auf Muschelnudeln in Babyspinat-Sahne-Soße

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Gemüsepfanne mit extra Lachsfilet

fluffigem Kokosmilchreis und Cashewkernen

Rinderhüftsteak mit geschmorten Pilzen

dazu Preiselbeersoße und käsige Drillinge

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

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Scharfer Vietnamesische Reissalat mit Sesam-Chili-Tofu

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

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Griechisches Souflaki Rindersteak auf Bulgur

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Spaghetti nach Art Bruschetta mit Garnelen

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Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

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Beyond Meat Burger mit Onion Rings & Tomate

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Porree-Spätzle-Pfanne

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Grillkäse mit frischem Rote Beete-Salat

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Chili con Sikil Pak! Kürbiskernpesto mit Jalapeños

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