Zucchini Lemon Orzo
Allergene:
Weizen
•Milch (einschließlich Laktose)
•Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauMittel
Zutaten
Portionsgröße
200 g
Orzo-Nudeln
(Enthält Weizen.)
1 Stück
Zucchini
1 Stück
Aubergine
100 g
Hirtenkäse
(Enthält Milch (einschließlich Laktose).)
2 Stück
Schalotte
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Zitrone, gewachst
10 g
Basilikum/Oregano
4 g
Gemüsebrühpulver
(Enthält Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)
75 g
Naturjoghurt
(Enthält Milch (einschließlich Laktose).)
1 g
gerebelter Thymian
(Kann Spuren von Senf enthalten.)
200 g
Rinderhackfleischzubereitung
(Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)
Was Du zu Hause haben solltest
20 ml
Öl
Nährwertangaben
Energie (kJ)3932 kJ
Energie (kcal)940 kcal
Fett44.1 g
davon gesättigte Fettsäuren17.1 g
Kohlenhydrate87 g
davon Zucker15.7 g
Eiweiß45.8 g
Salz1.24 g