Zucchini Lemon Orzo
Allergene:
Weizen
•Milch (einschließlich Laktose)
•Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauMittel
Zutaten
Portionsgröße
200 g
Orzo-Nudeln
(Enthält: Weizen.)
1 Stück
Zucchini
1 Stück
Aubergine
100 g
Hirtenkäse
(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)
2 Stück
Schalotte
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Zitrone, gewachst
10 g
Basilikum/Oregano
4 g
Gemüsebrühpulver
(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von: Senf, Sellerie enthalten.)
75 g
Naturjoghurt
(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)
1 g
Thymian, gerebelt
(Kann Spuren von: Senf enthalten.)
200 g
Rinderhackfleischzubereitung
(Kann Spuren von: Sellerie, Senf enthalten.)
Was Du zu Hause haben solltest
20 ml
Öl
Nährwertangaben
Energie (kJ)4013 kJ
Energie (kcal)959 kcal
Fett46.1 g
davon gesättigte Fettsäuren18.4 g
Kohlenhydrate87.5 g
davon Zucker16.2 g
Eiweiß46.4 g
Salz2.64 g
Zubereitung
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