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Würzige Hähnchenbrust mit Basilikumdip

Würzige Hähnchenbrust mit Basilikumdip

dazu Gemüse und Hirtenkäse aus dem Ofen
4.0(1045)
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Kalorien
573 kcal
Eiweiß
49.1g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Hähnchenbrustfilet in Lake

100 g

Hirtenkäse leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

525 g

Ofenkartoffel

125 g

Champignons

1 Stück

Knoblauchzehe

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

15 ml

Basilikumpaste

4 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 Stück

Tomate

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)2399 kJ
Energie (kcal)573 kcal
Fett18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren10.9 g
Kohlenhydrate50.5 g
davon Zucker10.2 g
Ballaststoffe6.8 g
Eiweiß49.1 g
Salz2.7 g
Potassium473.5 mg
Calcium14.8 mg
Iron0.5 mg
Große Schüssel
großen Topf mit Deckel
Bratpfanne
Kleine Schale

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden.

Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln.

Tomaten in 2 cm große Würfel schneiden.

Knoblauch abziehen.

Gemüse verteilen
2

Kartoffeln, Tomaten und Champignons in eine große Schüssel geben.

Hälfte des Hirtenkäses mit den Händen in die Schüssel bröseln.

Knoblauch dazupressen und alles mit „Hello Buon Appetito“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Gemüse backen
3

Gemüsemischung auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Dabei etwas Platz für die Hähnchenbrüste lassen. 

Gemüse im vorgeheizten Ofen 25 – 30 Min. backen, bis es weich und leicht gebräunt ist.

Hähnchenbrust marinieren
4

Hähnchenbrüste rundherum mit „Hello Paprika“ würzen. 

In den letzten 16 – 20 Min. der Gemüse-Backzeit die Hähnchenbrüste mit auf das Blech geben und backen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Währenddessen
5

In einer kleinen Schüssel restlichen Hirtenkäse mithilfe einer Gabel zerdrücken, Basilikumpaste und Joghurt hinzufügen und gut verrühren.

Anrichten
6

Fertig gebackenes Gemüse auf Teller verteilen. Hähnchenbrüste in Scheiben schneiden, auf dem Gemüse anrichten und mit dem Dip genießen.  

Guten Appetit!

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