Skip to main content

Würzige Auberginenröllchen mit Hasselback-Tomaten

Würzige Auberginenröllchen mit Hasselback-Tomaten

Grillbox: Zartes Lachsfilet Vorspeise

4.0(4)

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

Kalorien

:

368 kcal

Eiweiß

:

16g eiweiß

Gesamtzeit

:

40 Minuten

Difficulty

:

Mittel

BBQ

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Dieses Menü vereint feinste Grillaromen: Knackiges Gemüse, zartes Lachsfilet und jede Menge Vitamin C zum Nachtisch – bunt ist hier das Motto! Als Vorspeise gibt es würzige Auberginenröllchen mit Hasselback-Tomaten, gefolgt von einem leckeren Lachsfilet mit fluffigem Spitzpaprika-Couscous-Salat. Krönender Abschluss ist eine gegrillte Ananas mit erfrischendem Kokos-Joghurt und Honig-Granola.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

1 Stück

Aubergine

11.5 g

Basilikum

11.5 g

Minze

11.5 g

Dill

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier)

1 Stück

Knoblauchzehe

2 Stück

Tomate

125 g

Feta

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

2 g

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

Olivenöl

Salz

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)1540 kJ

Energie (kcal)368 kcal

Fett32 g

davon gesättigte Fettsäuren14 g

Kohlenhydrate6 g

davon Zucker5 g

Ballaststoffe3 g

Eiweiß16 g

Salz3 g

Zubereitung

1

Mehr Informationen zu unserer Grillbox findest Du hier: https://www.hellofresh.de/grillbox

Meal right image

Rezepte für mehr Abwechslung beim Kochen

Tomaten Rezepte

Meal left image

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

Gnocchi-Pfanne mit Brokkoli

in cremiger Pilz-Sahne-Soße

Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer

auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln

Panierter Blumenkohl mit Kräuterdip

dazu frischer Salat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie

Selbst gemachte Hähnchen-Nuggets

auf cremiger Curry-Lauch-Pasta

Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

in Basilikumcremesoße, dazu Sonnenblumenkerne

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Burrito-Bowl mit Chorizo

Avocado-Tomaten-Salsa und Limettenreis

Perlcouscous-Bowl mit geschmorter Zucchini

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Babyspinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Soße, getoppt mit gerösteten Walnusskernen

Karibischer Süßkartoffel-Kokos-Eintopf

mit Bohnen und herzhaften Bananenpfannkuchen

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Pikante Tomaten-Paprika-Suppe

mit überbackenem Käse-Ciabatta

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

Rigatoni mit Rinderhackfleisch

frischen Kräutern und Käse

Schnitzel mit Ofenkartoffeln

dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise

Überbackene Hähnchenbrust Parmigiana

mit Fettuccine, Hartkäse und Tomatensoße

Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi

Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis

Hähnchenbrust in Panko-Käse-Panade

dazu Paprikasoße, Brokkoli und Reis

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Köttbullar! Schwedische Hackbällchen

mit Champignonrahmsoße

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

Schweinemedaillons mit Honig-Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie

Schnitzel mit Ofenkartoffeln

dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise

Pikante Tomaten-Paprika-Suppe

mit überbackenem Käse-Ciabatta

Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahne-Soße

auf Kräuter-Wildreis und Porree

Sloppy Joe! Burger mit Rinderhackfleischsoße

dazu Kartoffelchips und Karottenslaw

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Überbackene Hähnchenbrust Parmigiana

mit Fettuccine, Hartkäse und Tomatensoße

Gnocchi mit Bacon,

in cremiger Kirschtomaten-Babyspinat-Soße

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi

Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis

Ziegenkäse mit Mandeln auf Linsensalat

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Spicy Sticky Tofu! dazu Kokos-Limetten-Reis

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Rote-Bete-Gnocchi mit cremiger Soße

Spinat und extra Trüffelöl

Sommerliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Soße mit Bacon

Hähnchen-Pfanne mit Souflaki-Kartoffeln

Knoblauchdip und griechischem Salat

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Putenbrust auf Balsamico-Linsen-Salat

Avocado und Pflaumendressing

Spaghetti mit Hirtenkäse-Tomatensoße Ofen

dazu Rucola-Basilikum-Salat mit Pinienkernen

Scharfes Bibimbap mit Gochujang-Tofu

Brokkoli-Portobello-Gemüse und eingelegter Karotte

Norwegisches Lachsfilet mit grünem Spargel

auf frischen Linguine in cremiger Zitronen-Soße

Schupfnudelpfanne mit Bacon und Sauerkraut

dazu Kräuterschmand

Mini-Maultaschenpfanne mit Baconstreifen

dazu fruchtiger Salat

Moo Ping: Sticky Thai Schweinefiletstreifen

mit Kokosreis, Brokkoli und Erdnuss-Topping

Paccheri-Pasta mit tomatiger Cremesoße

Chorizo und Porree

Vegan Sabich! Harissa-Auberginen-Sandwich

dazu Tofu-Zwiebel-Aufstrich & Radieschensalat

Vegane Sauerteig Pinsa mit Kräuterseitlingen

glasiert in Balsamico-Aprikosen-Soße, dazu Salat

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Krustenschinken

und grünen Bohnen in Sahnesoße

Rote Beete-Gnocchi mit Hähnchen

Zucchini und Sahnemeerrettich-Dip

One-Pot-Conchiglie mit Calabrese-Pesto

dazu Pinienkerne, Kirschtomaten und Babyspinat

Usbekisches Pilau mit Hackfleisch von Weiderind

mit Karotte und Kräuter

Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne

Reis-Bowl mit scharfem Brokkoli

dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Gurkensalat

Tilapia auf Kräuterreis

mit Lauch, Karotten und Zitronen-Joghurtdip

Grüner Spargel auf bunter Asia Bowl mit Avocado

dazu Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße

Girasoli in Tomaten-Pesto-Soße

mit Babyspinat, Pinienkernen und Hartkäse

Weißer Spargel mit Hollandaise & Schinken

dazu Kräuterdrillinge