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Tex-Mex-Auflauf mit Hähnchenbrust

Tex-Mex-Auflauf mit Hähnchenbrust

Reis, zweierlei Paprika und Salsiccia
3.5(115)
Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate
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Kalorien
: 
527 kcal
Eiweiß
: 
26g eiweiß
Gesamtzeit
: 
45 Minuten
Difficulty
: 
Mittel
Allergene:
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

"Mahl Zeit zum Rätseln! Mit unserem Tex-Mex-Auflauf verbringt Ihr heute lediglich ein paar Minuten damit, alle Zutaten vorzubereiten. Dann heißt es nur noch: Alles gut abdecken und ab in den Backofen! Während Ihr auf das Essen wartet oder auch beim Essen könnt ihr rätseln: Seit wann werden Paprikaschoten schon von uns Menschen gegessen? A) 7000 v. Chr. B) 3400 v. Chr. C) 1900 n. Chr.? Wir wünschen einen guten Appetit!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Jasminreis

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

rote Paprika

4 g

Gewürzmischung

1 Dose

stückige Tomaten

1 Stück

gelbe Paprika

140 g

Hähnchenbrustfilet

50 g

Gewürzmischung "Texas-Chili"

100 g

Salsiccia

1 Stück

Frühlingszwiebel

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2205 kJ
Energie (kcal)527 kcal
Fett10 g
davon gesättigte Fettsäuren2 g
Kohlenhydrate81 g
davon Zucker19 g
Ballaststoffe10 g
Eiweiß26 g
Salz2 g

Zubereitung

PDF
1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

Meal right image

Rezepte für mehr Abwechslung beim Kochen

Paprika Rezepte
Tomaten Rezepte
Meal left image

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Überbackene Hähnchenbrust Parmigiana

mit Fettuccine, Hartkäse und Tomatensoße

Sommerliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Soße mit Bacon

Schnitzel mit Ofenkartoffeln

dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi

Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis

Rote-Bete-Gnocchi mit cremiger Soße

Spinat und extra Trüffelöl

Köttbullar! Schwedische Hackbällchen

mit Champignonrahmsoße

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie

Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahne-Soße

auf Kräuter-Wildreis und Porree

Sloppy Joe! Burger mit Rinderhackfleischsoße

dazu Kartoffelchips und Karottenslaw

Gnocchi mit Bacon,

in cremiger Kirschtomaten-Babyspinat-Soße

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Ziegenkäse mit Mandeln auf Linsensalat

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Spicy Sticky Tofu! dazu Kokos-Limetten-Reis

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

Schweinemedaillons mit Honig-Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln

Pikante Tomaten-Paprika-Suppe

mit überbackenem Käse-Ciabatta

Hähnchen-Pfanne mit Souflaki-Kartoffeln

Knoblauchdip und griechischem Salat

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Captains Burger mit knusprigem Fischpatty

und Tzaziki, dazu Karottensticks

Miesmuscheln und Chorizo auf Spaghetti

in scharfer Tomatensoße

Green Curry mit Riesengarnelen

dazu Spitzpaprika und Limettenreis

Bunter Reis mit Hähnchen

Paprikagemüse und Kräuter-Sahnesoße

Schupfnudelpfanne mit Bacon und Sauerkraut

dazu Kräuterschmand

Yaki Udon: Noodle-Bowl mit Weiderindhack

in süßer Soja-Chili-Soße mit Pak Choi und Sesam

Hüftsteak vom Weiderind mit Chimichurri

auf Süßkartoffel-Karotten-Stampf mit grünen Bohnen

Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung

dazu Zucchini, Kirschomaten und Kräutercreme

Chana Masala: Kichererbsen-Curry mit Koriander

dazu Cashew-Zitronen-Reis und Brokkoli

Sweet & sticky Tofu mit Erdnüssen

auf gelbem Reis mit Brokkoli

Veganes Chipotle Chili mit pickled Onions

dazu Süßkartoffel und Kidneybohnen

Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten

getoppt mit Büffelmozzarella

Gebratenes Lachsfilet mit Senfbutter

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Fusilli Caprese mit Mozzarella

Zucchini, Kirschtomaten und Basilikum

Thailändische Fisch-Patties Tod Man Pla

dazu süß-scharfer Gurkensalat und Jasminreis

BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln

dazu Gurkensalat in cremigem Honig-Senf-Dressing

Rahmgeschnetzeltes mit Pilzen

und feinem Lauch

Spicy Gochujang Cheese Burger vom Weiderind

mit Sesam-Süßkartoffeln

Putenbrust auf Quinoa

dazu Za'atar-Ofengemüse

Französischer Eintopf mit veganen Filetstreifen

dazu Linsen und Kartoffelstampf