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Spicy Korean Chicken mit Pommes

Spicy Korean Chicken mit Pommes

Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
Kalorien
1427 kcal
Eiweiß
49.1g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sesamsamen
  • Senf
  • Eier
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Senf
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Paranüsse
  • Schalenfrüchte
  • Pistazien
  • Walnüsse
  • Macadamia
  • Mandeln
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Kaschunüsse
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Hähnchengeschnetzeltes

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

500 g

Pommes Frites

400 g

Maiskolben (vorgekocht)

1 Stück

Gurke

1 Stück

Frühlingszwiebel

10 g

Ingwerpaste (im Kühlbeutel)

50 g

Ketchup

50 g

Gochujang

(Enthält: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

40 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

10 ml

Sesamöl

(Enthält: Sesamsamen.)

10 g

Sesamsamen

(Enthält: Sesamsamen. Kann Spuren von Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse enthalten.)

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

Was Du zu Hause haben solltest

3.5 Esslöffel

Balsamicoessig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

3 Esslöffel

Mehl

50 ml

Wasser

50 ml

Öl

1 Esslöffel

Honig

2 Esslöffel

Zucker

1 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)5969 kJ
Energie (kcal)1427 kcal
Fett73.2 g
davon gesättigte Fettsäuren11.4 g
Kohlenhydrate136 g
davon Zucker46.4 g
Ballaststoffe15 g
Eiweiß49.1 g
Salz5.55 g
Große Schüssel
Bratpfanne
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220ºC Ober-/Unterhitze (200ºC Umluft) vor.

Gurke längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Sojasoße, 2 EL [3 EL | 4 EL] Essig* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zucker* verrühren. Gurke in die Schüssel geben und vermengen.

In einer zweiten großen Schüssel 1,5 EL [2,25 EL | 3 EL] Essig*, Ingwerpaste und Pfeffer* vermengen. Hähnchen dazugeben und marinieren lassen.

Pommes und Mais backen
2

Mais mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* bestreichen und zusammen mit den Pommes auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Beides im Ofen 13 – 16 Min. backen. 

Nach der Garzeit den Ofen auf Grillfunktion stellen. Pommes und Mais im oberen Drittel des Ofens 3 – 4 Min. goldbraun garen.

Tipp: Zum leichteren Teilen kannst Du den Mais auch vierteln.

Für die Gochujang Soße
3

In einer kleinen Schüssel Ketchup, Gochujang, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Honig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zucker*, restliche Sojasoße und Sesamöl zu einer Soße verrühren.

In der zweiten kleinen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] der Soße mit der Mayonnaise zu einem Dip verrühren.

Gochujang Hähnchen vorbereiten
4

In die Schüssel mit dem Hähnchen 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Mehl* und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* geben und vermengen.

In einer großen Pfanne 100 ml Öl* bei mittelhoher Temperatur erhitzen.

Hähnchengeschnetzeltes darin 4 – 5 Min. rundum goldbraun frittieren. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Öl aus der Pfanne abgießen.

Tipp: Du kannst das heiße Öl in einer großen Schüssel abkühlen lassen und danach im Mülleimer entsorgen.

Letzte Schritte
5

Hähnchen zurück in die Pfanne geben und mit der Soße 1 – 2 Min. braten, bis die Soße eindickt.

Sesam untermischen.

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Marinade von den Gurken abgießen und weiße Frühlingszwiebelringe mit den Gurken vermengen. Mit Pfeffer* abschmecken. 

Pommes und Mais mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Anrichten
6

Pommes und Mais auf Teller verteilen. Gochujang-Hähnchen und Salat daneben anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen garnieren und mit dem Dip servieren.

Guten Appetit!

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