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Feines Pfeffersteak mit selbstgemachten Pommes

Feines Pfeffersteak mit selbstgemachten Pommes

und knackigem Salatmix
4.0(1067)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
685 kcal
Eiweiß
36g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

600 g

Kartoffeln

250 g

Rinderhüftsteak

1 Stück

Schalotte

0.13 Stück

Knoblauchzehe

5 g

Thymian

100 ml

Sahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

125 g

Salatmischung

Was Du zu Hause haben solltest

1 g

Pfefferkörner

Stück

Olivenöl

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

Stück

Rinderbrühe*

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Stück

Essig*

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

Stück

Zucker

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)685 kcal
Energie (kJ)2866 kJ
Fett32 g
Kohlenhydrate54 g
Ballaststoffe6 g
Eiweiß36 g
Backblech
Ofen
Topf
Alufolie
Große Pfanne

Zubereitung

1

Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm breite Streifen (Pommes) schneiden. 2 EL Öl auf ein tiefes Backblech geben und dieses ca. 2 Min. im Ofen erhitzen. Dann die Pommes vorsichtig im heißen Öl wenden, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 25 Min. im Ofen garen (Pommes in dieser Zeit zweimal wenden). 10 Min. vor Ende der Garzeit den Ofen auf Umluft umstellen, so werden die Pommes knuspriger.

2

Salatmischung waschen und abtropfen lassen. 3 EL Olivenöl, 1 1/2 EL Essig, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker mischen. Salatdressing untern den Salat heben und bis zum Anrichten ziehen lassen.

3

Rindersteaks mit Küchenpapier trockentupfen. Schalotte und Knoblauch abziehen und fein hacken. Blätter vom Thymian abzupfen. Pfefferkörner mit einem Messer leicht andrücken. In einem kleinen Topf 100 ml heiße Rinderbrühe zubereiten.

4

In einer großen beschichteten Pfanne ½ EL Olivenöl stark erhitzen. Steaks darin ca. 1–2 Min. (für rare), 2–3 Min. (für medium), 3–5 Min. (für well done) je Seite anbraten. Anschließend in Alufolie wickeln und ein wenig ruhen lassen. Achtung: Pfanne noch nicht wieder sauber machen.

5

Für die Pfeffersoße: ½ EL Butter zum Steak-Bratansatz in die Pfanne geben und kurz erhitzen. Schalotte darin ca. 1 Min. glasig andünsten. Knoblauch, Thymian und angedrückte Pfefferkörner zugeben und kurz mitbraten. Mit Rinderbrühe ablöschen und ca. 2 Min. einkochen lassen. Hitze herunterstufen, Sahne zugeben und bis kurz vor dem Anrichten weiterköcheln lassen.

6

Rindersteaks auf Tellern verteilen und mit Pfeffersoße beträufeln. Pommes und Salat daneben anrichten und genießen!

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