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Quiche mit Lachs und Spinat

Quiche mit Lachs und Spinat

1 – 2 Portionen (Inhalt: 350 g) | erhitzen & genießen | Serviervorschlag
4.0(1766)
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Kalorien
532 kcal
Eiweiß
27g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Eier
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

1 Stück

Quiche mit Lachs und Spinat (Inhalt: 350 g, entspricht 1 – 2 Portionen)

(Enthält: Eier, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Weizen.)

Energie (kcal)532 kcal
Energie (kJ)2226 kJ
Fett26 g
davon gesättigte Fettsäuren13 g
Kohlenhydrate46 g
davon Zucker4 g
Ballaststoffe2 g
Eiweiß27 g
Salz4 g

Zubereitung

Erhitzen und genießen
1

Vor dem Verzehr muss die Quiche erhitzt werden. Den Backofen auf 200°C vorheizen, die Quiche aus der Verpackung nehmen und mindestens 15 Minuten im Backofen erhitzen.

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