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Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

dazu frische Kräuter und Pinienkerne
4.0(279)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
902 kcal
Eiweiß
26.4g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
  • Sellerie
  • Senf
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schalenfrüchte
  • Paranüsse
  • Sesamsamen
  • Walnüsse
  • Pistazien
  • Haselnüsse
  • Macadamia
  • Erdnüsse
  • Mandeln
  • Pecannüsse
  • Kaschunüsse
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Spaghetti

(Enthält: Senf, Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

50 g

Rucola

1 Stück

Knoblauchzehe

20 g

Petersilie glatt/Basilikum

40 g

Cashewkerne, geröstet

(Enthält: Schalenfrüchte, Paranüsse, Sesamsamen, Walnüsse, Pistazien, Haselnüsse, Macadamia, Erdnüsse, Mandeln, Pecannüsse, kann Spuren von Allergenen enthalten, Schalenfrüchte, Kaschunüsse.)

10 g

Pinienkerne

(Enthält: Sesamsamen, Walnüsse, Kaschunüsse, Haselnüsse, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Pecannüsse, Macadamia, Pistazien, Mandeln, Paranüsse, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

15 ml

Basilikumpaste

5 g

Hefeflocken

(Enthält: Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Senf, Sellerie, kann Spuren von Allergenen enthalten, Sellerie.)

125 g

bunte Kirschtomaten

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

40 g

Olivenöl

Energie (kJ)3776 kJ
Energie (kcal)902 kcal
Fett40.7 g
davon gesättigte Fettsäuren6.5 g
Kohlenhydrate106.3 g
davon Zucker6.6 g
Eiweiß26.4 g
Salz1.1 g
Großer Topf
Kleine Schale
Kleine Pfanne

Zubereitung

Zu Beginn
1

Reichlich Wasser* in einen großen Topf füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Für die Cashew-Hefe-Topping
2

Cashewkerne, Hefeflocken und 0,25 TL [0,3 TL | 0,5 TL] Salz* in den Mixtopf geben und 7 Sek./Stufe 10 zerkleinern.

Cashewmischung in eine kleine Schüssel umfüllen.

Spaghetti kochen
3

Spaghetti in das kochende Wasser geben und für ca. 10 Min. bissfest garen.

Währenddessen Knoblauch abziehen.

Basilikum und Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm Stücke schneiden.

Pinienkerne in einer kleinen Pfanne 2 – 3 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen.

Pesto zubereiten
4

Pinienkerne, Knoblauch, Kräuter, Gemüsebrühe, 40 g [60 g | 80 g] Olivenöl*, 30 g [45 g | 60 g] vom Nudelkochwasser*, Basilikumpaste und die Hälfte vom Rucola in den Mixtopf zugeben und alles 10 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Kirschtomaten halbieren.

Spaghetti mischen
5

Fertig gegarte Spaghetti durch den Varoma-Behälter abgießen. Dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] vom Kochwasser auffangen und Spaghetti zurück in den Topf geben.

Aufgefangenes Kochwasser*, Pesto und Kirschtomaten zugeben und vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Spaghetti auf Teller verteilen, mit restlichem Rucola toppen und mit Cashew-Hefe-Topping bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

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