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Orientalische Bulgur Bowl mit Spinat und gegrillter Paprika

Orientalische Bulgur Bowl mit Spinat und gegrillter Paprika

1 Portion (Inhalt: 350 g) | in der Mikrowelle erhitzen & genießen | Serviervorschlag
4.0(40)
Kalorien
455 kcal
Eiweiß
13g eiweiß
Gesamtzeit
3 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Weizen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

350 g

Orientalische Bulgur Bowl mit Spinat und Paprika

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Weizen.)

Energie (kcal)455 kcal
Energie (kJ)1904 kJ
Fett23 g
davon gesättigte Fettsäuren4 g
Kohlenhydrate50 g
davon Zucker3 g
Eiweiß13 g
Salz4 g

Zubereitung

Erhitzen und genießen
1

Die Schale in der Mikrowelle bei 750 Watt 2 Min. lang erhitzen, ohne die Versiegelungsfolie zu entfernen oder durchzustechen. Die Schale aus der Mikrowelle entnehmen und 1 Min. lang ruhen lassen. Siegelfolie entfernen. Achtung: heißer Dampf kann austreten. Guten Appetit!

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