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Prosciutto Saltimbocca auf Pilzrisotto

Prosciutto Saltimbocca auf Pilzrisotto

dazu Grana Padano, Rucola Salat und getrocknete Tomaten
Kalorien
810 kcal
Eiweiß
54.3g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Hähnchenbrustfilet in Lake

150 g

Risottoreis

1 Stück

Schalotte

125 g

Champignons

10 g

Petersilie/Salbei

75 g

Prosciutto

6 g

Hühnerbrühe

1 Stück

Knoblauchzehe

50 g

Rucola

12 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)

40 g

Grana Padano, gehobelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

50 g

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Butter

2 Esslöffel

Olivenöl

450 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3388 kJ
Energie (kcal)810 kcal
Fett33.9 g
davon gesättigte Fettsäuren15.3 g
Kohlenhydrate76.6 g
davon Zucker6.9 g
Ballaststoffe4.5 g
Eiweiß54.3 g
Cholesterol47.8 mg
Salz4.7 g
Potassium567.9 mg
Calcium249.8 mg
Iron0.8 mg
Großer Topf
Hohes Rührgefäß
Bratpfanne
Große Pfanne
Große Schüssel

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wassser im Wasserkocher.

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

In einem hohem Rührgefäß Brühepulver und 450 ml [675 ml I 900 ml] heißes Wasser* verrühren. 

Schalotte und Knoblauch fein hacken.

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erwärmen. Gehackte Schalotte und Knoblauch darin ca. 1 Min. anschwitzen.

Risotto zubereiten
2

Risottoreis zufügen und ca. 1 Min. mit anschwitzen. 

Mit ein wenig der vorbereiteten Brühe ablöschen, Hitze reduzieren und Risotto unter regelmäßigem Rühren auf mittlerer Stufe ca. 20 – 25 Min. weitergaren, dabei Brühe nach und nach weiter zugeben.

Währenddessen Champignons in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

Fleisch anbraten
3

Hähnchenfilets in insgesamt 4 [6 | 8] Stücke teilen und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Jedes Hähnchenfilet mit einem Salbeiblatt belegen und mit Prosciutto umwickeln. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und die Hähnchenfilets darin rundherum 3 – 4 Min. anbraten. 

Hähnchenfilets auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 8 – 10 Min. im Ofen garen, bis sie innen nicht mehr rosa sind.

Pilze braten
4

In derselben Pfanne ohne weitere Fettzugabe Champignonscheiben 5 – 6 Min. anbraten, mit Salz* und Pfeffer* würzen und anschließend ins Risotto geben. 

Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden. 

In einer großen Schüssel die Hälfte der getrockneten Tomaten, Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* zu einem Dressing verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Risotto fertigstellen
5

Petersilienblätter fein hacken.

Wenn das Risotto gar ist, gehackte Petersilie, restliche getrocknete Tomaten, Hälfte vom Grana Padano und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* unter das Risotto rühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Tipp: Sollte Dir das Risotto noch zu körnig sein, gieße noch etwas Wasser* hinzu und lass' es etwas länger kochen.

Anrichten
6

Kurz vor dem Anrichten Rucola unter das Dressing heben. 

Risotto auf Teller verteilen, Rucola-Salat und Hähnchen-Saltimbocca dazu anrichten. Mit restlichem Grana Padano garnieren und genießen.

Guten Appetit!

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