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Vegane Kichererbsen-Falafel

Vegane Kichererbsen-Falafel

Inhalt: 240 g | nach Rezeptanleitung zubereiten & genießen | Serviervorschlag

4.0(49)

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Kalorien

:

246 kcal

Eiweiß

:

8g eiweiß

Gesamtzeit

:

5 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Ohne Milchprodukte

Vegan

Vegane Bällchen auf Kichererbsenbasis, aufgetaut Zutaten: 50 % Kichererbsen, Zucchini, Karotten, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Wasser, Kräuter, Kartoffelstärke, Verdickungsmittel: Methylcellulose; Salz, Gewürze, Zwiebel, Essig, Konservierungsmittel: Milchsäure. Lagerung: gekühlt bei höchstens 7 °C. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Herkunft: Niederlande Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de Kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

/ für 2 Personen

240 g

Vegane Kichererbsen-Falafel (Inhalt: 240 g)

Nährwertangaben

Energie (kJ)1029 kJ

Energie (kcal)246 kcal

Fett9 g

davon gesättigte Fettsäuren1 g

Kohlenhydrate30 g

davon Zucker5 g

Eiweiß8 g

Salz1 g

Zubereitung

Zubereitung

1

Nicht für den Direktverzehr geeignet. In einer großen Pfanne 1 EL Öl* erhitzen und darin Falafel für 3 – 4 Min. rundherum anbraten. Nach Vorliebe anrichten und genießen.

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Rezepte für mehr Abwechslung beim Kochen

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi

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Ziegenkäse mit Mandeln auf Linsensalat

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Rote-Bete-Gnocchi mit cremiger Soße

Spinat und extra Trüffelöl

Sommerliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Soße mit Bacon

Hähnchen-Pfanne mit Souflaki-Kartoffeln

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Chipotle-Bohnenpfanne mit Tortilla-Crunch

Knoblauchschmand und Thymian-Reis

Bunte Bowl mit veganen Teriyaki-Filetstreifen

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Klassische Pasta Bolognese mit Rinderhack

getoppt mit geriebenem Hartkäse

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