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Snacks für unterwegs

Snacks für unterwegs

Inhalt: Bio-Müslikugeln DIY 189 g, herzhafte Mini-Muffins 9 x 15 g, Choco Chip Cookies 102 g, Mini-Möhren 150 g | Nach Packungsanleitung zubereiten & genießen | Serviervorschlag
4.5(5)
Kalorien
793 kcal
Eiweiß
21g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Hafer
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Weizen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

245 g

Bio-Müslikugeln DIY

(Enthält: Hafer.)

135 g

Herzhafte Mini-Muffins Pizza-Art (Inhalt: 135 g)

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier, Weizen.)

102 g

Chocolate Chip Cookies Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Weizen.)

150 g

Mini-Möhren

Energie (kJ)3319 kJ
Energie (kcal)793 kcal
Fett29 g
davon gesättigte Fettsäuren14 g
Kohlenhydrate109 g
davon Zucker54 g
Eiweiß21 g
Salz1 g

Zubereitung

Zubereitung
1

Frischeverschluss der Müslikugeln öffnen und den Inhalt in eine große Schüssel geben. Mit 95 ml kochendem Wasser (siehe Wasserlinie in der Dose) aufgießen, kurz mit einem Löffel durchrühren und 5 Min. quellen lassen. Anschließend aus der Masse ca. 2 cm große Kugeln formen und genießen. Fertige Energiekugeln können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Mini-Muffins in der Mikrowelle 40 Sek. bei 900 W oder 8 Min. im Ofen bei 150°C. erwärmen. Warm oder kalt verzehren. Mini-Möhren waschen und nach Belieben schälen. Alles zusammen genießen.

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