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Herzhafte Beilagen für Dein Frühstück

Herzhafte Beilagen für Dein Frühstück

Inhalt: siehe Zutatenliste | erhitzen & genießen | Serviervorschlag
Kalorien
1821 kcal
Eiweiß
78.8g eiweiß
Gesamtzeit
8 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Hafer
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sesamsamen
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

150 g

Rescued Guacamole Dip

150 g

Rescued Bruschetta Dip

80 g

Schweinsbraten-Aufschnitt mit grünem Pfeffer

(Kann Spuren von Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte, Sellerie, Senf enthalten.)

125 g

Feta-Bärlauchaufstrich

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

120 g

Antipasto Emiliano

180 g

Bauerngarten Bio-Käse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

400 g

Porridge exotische Früchte

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite, Hafer. Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sesamsamen, Erdnüsse enthalten.)

Energie (kJ)7618 kJ
Energie (kcal)1821 kcal
Fett98 g
davon gesättigte Fettsäuren43.7 g
Kohlenhydrate156 g
davon Zucker55.6 g
Ballaststoffe4.3 g
Eiweiß78.8 g
Salz7.2 g

Zubereitung

Porridge zubereiten
1

Zubereitung im Topf: Mische 60 g Porridge-Mix (5 EL) mit 150 – 200 ml Milch oder Milch-Alternatice. Die Menge der Milch hängt von der gewünschten Konsistenz des Porridges ab. Je mehr Milch, desto dünnflüssiger wird er. Bei schwacher Hitze für etwa 2 Min. köcheln lassen. Behalte den Topf im Auge und rühre ihn mehrmals um. Nimm den Topf vom Herd und lass ihn kurz stehen. Zubereitung in der Mikrowelle: Mische 60 g Porridge-Mix (5 EL) mit 150 – 200 ml Milch. Die Menge der Milch hängt von der gewünschten Konsistenz des Porridges ab. Je mehr Milch, desto dünnflüssiger wird er. Diese Mischung 3 Min. lang bei 700 Watt erhitzen. Behalte den Porridge im Auge und rühre ihn zwischendurch um. Am Ende ein letztes Mal umrühren und genießen!

Anrichten
2

Alles zusammen anrichten und mit dem Porridge genießen! 

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