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Gemüsequiche mit Spinat

Gemüsequiche mit Spinat

veggie | 1 – 2 Portionen (Inhalt: 350 g) | erhitzen & genießen | Serviervorschlag

Fertig zubereitet
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Handgemachte Quiche mit Spinat, Zucchini, Tomate, Mozzarella und knuspriger Kruste

Zutaten: Spinat (20 %), Ei, Weizenmehl, Milch, Tomaten (8 %), Zwiebel, Mozzarella (Milch, Salz, Stärke, mikrobielles Lab) (6 %), Zucchini (4 %), Butter, Wasser, Meersalz, Knoblauch, Pfeffer

Lagerung: gekühlt bei 0 – 7 °C, nach dem Öffnen kühl lagern

Herkunft: Niederlande

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Saarbrücker Str. 37a | 10405 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de

Kann Spuren enthalten von Lupinen, Senf, Nüssen, Erdnüssen, Sellerie, Soja Sulfit und Fisch.

Allergene:Eier oder EierzeugnisseMilch (einschließlich Laktose)Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
SchwierigkeitsgradEinfach
Zutaten

für 2 Personen

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für 2 Personen

1 Stück

Gemüse-Quiche mit Spinat (Inhalt: 350 g, entspricht 1 – 2 Portionen)

(EnthältEier oder Eierzeugnisse, Milch (einschließlich Laktose), Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse)
Nährwertangaben
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pro Portion
pro 100g
Energie (kJ)1054 kJ
Energie (kcal)252 kcal
Fett12.0 g
davon gesättigte Fettsäuren7.0 g
Kohlenhydrate23 g
davon Zucker2.0 g
Eiweiß11 g
Salz2.0 g
Zubereitung
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1

Vor dem Verzehr muss die Quiche erhitzt werden. Den Backofen auf 200 °C vorheizen, die Quiche aus der Verpackung nehmen und mindestens 15 Minuten im Backofen erhitzen.