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Flammkuchen Romana mit extra Bacon

Flammkuchen Romana mit extra Bacon

Zucchini, Tomate und frischer Salat
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Kalorien
847 kcal
Eiweiß
37.2g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

260 g

frischer Flammkuchenteig

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), kann Spuren von Allergenen enthalten, Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

100 g

Ricotta

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Blattsalatmischung

1 Stück

rote Zwiebel

12 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen, kann Spuren von Allergenen enthalten, Schwefeldioxide und Sulfite.)

15 ml

Basilikumpaste

60 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), kann Spuren von Allergenen enthalten, Eier, Milch (einschließlich Laktose).)

5 g

Gewürzmischung „Hello Mediterraneo“

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

Zucchini

125 g

rote Kirschtomaten

80 g

Bacon (Streifen)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Honig

Energie (kJ)3545 kJ
Energie (kcal)847 kcal
Fett40.7 g
davon gesättigte Fettsäuren16.6 g
Kohlenhydrate79.3 g
davon Zucker32.5 g
Ballaststoffe5.8 g
Eiweiß37.2 g
Salz5.3 g
Große Schüssel
Auflaufform
Große Pfanne

Zubereitung

Gemüse schneiden
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zucchini in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

Kirschtomaten halbieren.

Flammkuchen belegen
2

In einer großen Schüssel Ricotta, Basilikumpaste und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* miteinander verrühren.

Flammkuchenteig mit dem Backpapier auf einem Backblech ausrollen und einmal quer halbieren. (Nimm für 3 und 4 Personen zwei Backbleche.) 

Ricottamasse gleichmäßig auf den Teigstücken verstreichen.

Ein Drittel des geriebenen Hartkäses auf den Teigstücken verteilen.

Flammkuchen backen
3

Teigstücke mit Zucchini, Zwiebel und Kirschtomaten belegen. 

„Hello Mediterraneo“ und restlichen Hartkäse gleichmäßig darüber streuen. 

Flammkuchen mit etwas Olivenöl* beträufeln und im vorgeheizten Ofen 16 – 18 Min. goldbraun backen. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Für das Dressing
4

In der großen Schüssel aus Schritt 2 Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Salat zubereiten
5

Salatmix mit dem Dressing in der Schüssel vermengen.

Bacon braten & Anrichten
6

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fettzugabe erwärmen.

Bacon 2 – 3 Min. knusprig anbraten. Auf Küchenpapier abfetten lassen.

Nach Ende der Backzeit Flammkuchen in Stücke schneiden und auf Teller verteilen. Mit Bacon toppen und mit dem Salat genießen.

Guten Appetit!

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