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One-Pan Rote Beete-Gnocchi mit Schweinelachs

One-Pan Rote Beete-Gnocchi mit Schweinelachs

Zucchini und Sahnemeerrettich-Dip
4.0(3)
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Kalorien
766 kcal
Eiweiß
42g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Eier
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Rote-Beete-Gnocchi

(Enthält: Eier, Schwefeldioxide und Sulfite, kann Spuren von Allergenen enthalten, Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

250 g

Schweinelachssteaks

(Enthält: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

2 Stück

Zucchini

36 g

Sahnemeerrettich

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite.)

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie.)

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

1 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3204 kJ
Energie (kcal)766 kcal
Fett25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren15.5 g
Kohlenhydrate88.2 g
davon Zucker10.6 g
Ballaststoffe3.4 g
Eiweiß42 g
Salz5 g
Große Pfanne
Kleine Schale

Zubereitung

Zucchini schneiden
1

Zucchini längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden. 

Schweinelachssteak in 1 cm Streifen schneiden.

Gnocchi braten
2

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Gnocchi darin 4 – 6 Min. unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. 

Gnocchi aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen.

Fleisch anbraten
3

In derselben Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Schweinelachssteakstreifen und Zucchini darin ca. 3 Min. anbraten.

Gnocchipfanne vollenden
4

Pfanneninhalt mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen und „Hello Muskat“ hinzugeben. 

Gnocchi und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* hinzufügen und alles zusammen 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verkocht ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Währenddessen
5

In einer kleinen Schüssel Joghurt mit Sahnemeerrettich nach Belieben verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Gnocchipfanne auf tiefe Teller verteilen. Meerrettich-Dip nach Belieben darüber verteilen und genießen. 

Guten Appetit!

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