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Pangasius

Die besten Pangasius Rezepte zum Nachkochen

Pangasius ist ein milder und leicht süßlicher Fisch, der für seine Vielseitigkeit bekannt ist. Entdecke noch heute unsere abwechslungsreichen Rezepte mit Pangasius.

Pangasius Rezepte von HelloFresh

Pangasius Rezepte
Die besten Pangasius Rezepte

Fisch und Meeresfrüchte Rezepte nach Art

Pangasius Rezepte

Von Fischstäbchen aus Pangasius bis hin zu würzigen und knusprigen Pangasius Gerichten, verzaubere Deine Familie mit dem perfekten Pangasius Rezept aus unserer Rezeptsammlung.
Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse
in Sesam-Soja-Soße auf Jasminreis
FAMILY
| HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
30 Minuten | Mittel | 767 kcal
Fischfilet nach apulischer Art
mit Cannellini-Bohnen-Ragout und knuspriger Zucchini
VIEL GEMÜSE
| FAMILY
| HIGH PROTEIN
| SCHNELL
25 Minuten | Mittel | 674 kcal
Pochiertes Fischfilet in Tomatenrahm
dazu Ofengemüse und Kartoffelspalten
VIEL GEMÜSE
| FAMILY
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| WENIG VORBEREITUNG
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 614 kcal
Gebratener Pangasius auf Avocado-Bohnen-Salat
mit Jalapeño-Limetten-Dip
VIEL GEMÜSE
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| SCHNELL
| LOW CARB
25 Minuten | Mittel | 679 kcal
Fischfilet auf Tomaten-Zucchini-Gemüse
mit Röstkartoffeln und Hirtenkäse
VIEL GEMÜSE
| FAMILY
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| LOW CARB
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 624 kcal
Caribbean Style Fischfilet mit Mangosalsa
schwarzen Bohnen und Paprika
VIEL GEMÜSE
| HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
25 Minuten | Mittel | 790 kcal
Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse
in Sesam-Soja-Soße auf Jasminreis
FAMILY
| HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 638 kcal
Fischfilet in Honig-Senf-Soße
dazu Brokkoliröschen und Kartoffelspalten
FAMILY
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
35 Minuten | Mittel | 596 kcal
Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse
in Sesam-Soja-Soße auf Jasminreis
FAMILY
| HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
30 Minuten | Mittel | 767 kcal
Fischfilet nach apulischer Art
mit Cannellini-Bohnen-Ragout und knuspriger Zucchini
VIEL GEMÜSE
| FAMILY
| HIGH PROTEIN
| SCHNELL
25 Minuten | Mittel | 674 kcal
Pochiertes Fischfilet in Tomatenrahm
dazu Ofengemüse und Kartoffelspalten
VIEL GEMÜSE
| FAMILY
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| WENIG VORBEREITUNG
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 614 kcal
Gebratener Pangasius auf Avocado-Bohnen-Salat
mit Jalapeño-Limetten-Dip
VIEL GEMÜSE
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| SCHNELL
| LOW CARB
25 Minuten | Mittel | 679 kcal
Fischfilet auf Tomaten-Zucchini-Gemüse
mit Röstkartoffeln und Hirtenkäse
VIEL GEMÜSE
| FAMILY
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| LOW CARB
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 624 kcal
Caribbean Style Fischfilet mit Mangosalsa
schwarzen Bohnen und Paprika
VIEL GEMÜSE
| HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
25 Minuten | Mittel | 790 kcal
Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse
in Sesam-Soja-Soße auf Jasminreis
FAMILY
| HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
30 Minuten | Mittel | 638 kcal
Fischfilet in Honig-Senf-Soße
dazu Brokkoliröschen und Kartoffelspalten
FAMILY
| OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
35 Minuten | Mittel | 596 kcal

Pangasius Rezepte

Fischfilet nach apulischer Art
Fischfilet mit Dillmarinade und Zitrone
Pochiertes Fischfilet in Tomatenrahm
Gebratener Pangasius auf Avocado-Bohnen-Salat
Fischfilet in Teriyakisoße mit scharfem Brokkoli
Fischfilet mit Dillmarinade und Zitrone
Seelachs mit Kartoffelpüree und Senfrahm
Fischfilet mit Dillmarinade
Fischfilet mit Dillmarinade
Fischfilet mit Kartoffelpüree und Senfrahm
Fischfilet mit Dillmarinade
Fischfilet mit Kartoffelpüree und Senfrahm
Fischfilet mit Kartoffelpüree und Senfrahm
Fischfilet mit Dillmarinade
Gebackenes Fischfilet in Knusperpanade
Fischfilet mit Kartoffelpüree und Senfrahm
Fischfilet in Sahne-Senf-Soße

Die besten Pangasius Rezepte

Finde das perfekte Pangasius Filet Rezept nach Deinem persönlichen Geschmack – gegrillt und gewürzt, paniert sowie weitere tolle Zubereitungsarten.
Fischfilet mit Kapern-Dill-Dressing
dazu Gurken-Tomate-Salat und Bulgur
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
25 Minuten | Einfach | 537 kcal
Pla Pad Krapow: Thai Basilikum Fischfilet
auf Stir Fry mit grünen Bohnen
SCHNELL
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE MILCHPRODUKTE
| HIGH PROTEIN
25 Minuten | Einfach | 554 kcal
Fischfilet auf zitronigem Couscous
dazu Walnuss-Salat und Joghurt-Senf-Dip
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
25 Minuten | Einfach | 647 kcal
Fischfilet in Sesam-Mantel auf Jasminreis
dazu würziges Ingwer-Gemüse
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
| OHNE MILCHPRODUKTE
25 Minuten | Einfach | 622 kcal
Teriyaki-Fischfilet auf Ingwer-Süßkartoffelstampf
mit scharfem Gurkensalat
HIGH PROTEIN
| SCHNELL
| KALORIEN IM BLICK
25 Minuten | Einfach | 685 kcal
Ahoi! Fischstäbchenfloß auf Gemüsemeer
Jeder Teller ein Abenteuer
30 Minuten | Einfach | 1063 kcal
Fish & Chips mit Remoulade
dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate
30 Minuten | Einfach | 969 kcal
Chinesischer Kung Pao Fisch auf Basmatireis
mit Wokgemüse und pikanter Soße
HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
25 Minuten | Einfach | 633 kcal
Fischfilet mit Kapern-Dill-Dressing
dazu Gurken-Tomate-Salat und Bulgur
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
25 Minuten | Einfach | 537 kcal
Pla Pad Krapow: Thai Basilikum Fischfilet
auf Stir Fry mit grünen Bohnen
SCHNELL
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE MILCHPRODUKTE
| HIGH PROTEIN
25 Minuten | Einfach | 554 kcal
Fischfilet auf zitronigem Couscous
dazu Walnuss-Salat und Joghurt-Senf-Dip
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
25 Minuten | Einfach | 647 kcal
Fischfilet in Sesam-Mantel auf Jasminreis
dazu würziges Ingwer-Gemüse
KALORIEN IM BLICK
| SCHNELL
| OHNE MILCHPRODUKTE
25 Minuten | Einfach | 622 kcal
Teriyaki-Fischfilet auf Ingwer-Süßkartoffelstampf
mit scharfem Gurkensalat
HIGH PROTEIN
| SCHNELL
| KALORIEN IM BLICK
25 Minuten | Einfach | 685 kcal
Ahoi! Fischstäbchenfloß auf Gemüsemeer
Jeder Teller ein Abenteuer
30 Minuten | Einfach | 1063 kcal
Fish & Chips mit Remoulade
dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate
30 Minuten | Einfach | 969 kcal
Chinesischer Kung Pao Fisch auf Basmatireis
mit Wokgemüse und pikanter Soße
HIGH PROTEIN
| OHNE MILCHPRODUKTE
| KALORIEN IM BLICK
25 Minuten | Einfach | 633 kcal

Die besten Pangasius Rezepte

Gebratenes Fischfilet auf Caesar Salad
Pad Kra Pao mit Fischfilet
Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot
Backfisch für alle! Dazu Kartoffelstampf & Salat
Korean Udon Bowl mit Fischfilet
Fischfilet auf zitronigem Couscous
Knuspriges Fischfilet mit Senfsoße
Gebratenes Fischfilet auf Caesar Salad
Fischfilet in Tomaten-Creme
BBQ Pangasius-Päckchen mit Grillkartoffeln
Backfisch für alle! Dazu Kartoffelstampf & Salat
Pad Kra Pao mit Fischfilet
Fischfilet auf zitronigem Couscous
Fischfilet mit schnellem Djuvec-Reis
Zitronen-Fischfilet im Gemüse-Grill-Päckchen
Ahoi! Fischstäbchenfloß auf Gemüsemeer
Fischfilet mit Ravigote-Soße und Kohlrabi
Pangasius in Harissa-Tomaten-Marinade
Zitronen-Fischfilet im Gemüse-Grill-Päckchen
Zitronen-Fischfilet im Gemüse-Grill-Päckchen
Zitronen-Fischfilet im Gemüse-Grill-Päckchen
Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

Rezepte für jeden Tag

Pangasius Rezepte: Tipps & Tricks

Weitere Möglichkeiten, Pangasius zuzubereiten

Pangasius Rezepte FAQs

Ist Pangasius gesund?

Der Pangasius ist reich an hochwertigem Eiweiß und kalorienarm. Außerdem enthält er kleine Mengen gesunder Omega-3-Fettsäuren.

Was sind Pangasius Filets?

Pangasius Filets sind Fleischstücke des Pangasius, die in der Regel ohne Gräten und Haut sind, was sie ideal zum Kochen macht.

Wie bleibt der Pangasius in meiner HelloFresh Lieferung frisch?

Falls Du nicht zu Hause bist, um deine Pangasius Rezept Lieferung entgegenzunehmen, kein Problem. Wir verpacken alle Zutaten mit speziellen Kühlakkus und Isoliermaterial sorgfältig von Hand , damit deine Lebensmittel frisch und kühl bleiben, bis Du nach Hause kommst.

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