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Indisches Süßkartoffel-Curry mit Garnelen

Indisches Süßkartoffel-Curry mit Garnelen

Zucchini, Tikka-Masala-Paste und Naan-Brot
Kalorien
1028 kcal
Eiweiß
40g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Krebstiere oder Krebstiererzeugnisse
  • Erdnüsse
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Süßkartoffel

1 Stück

Zucchini

1 Stück

rote Paprika

1 Stück

rote Zwiebel

40 g

Tikka-Masala-Paste

½ Dose

stückige Tomaten

250 ml

Kokosmilch

2 Stück

Naan-Brot

(Enthält: Weizen.)

10 g

Petersilie

½ Stück

Zitrone, gewachst

200 g

Garnelen

(Enthält: Krebstiere oder Krebstiererzeugnisse.)

10 g

geröstete Erdnüsse

(Enthält: Erdnüsse.)

75 g

Joghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)4301 kJ
Energie (kcal)1028 kcal
Fett40 g
davon gesättigte Fettsäuren24 g
Kohlenhydrate130 g
davon Zucker32 g
Ballaststoffe0 g
Eiweiß40 g
Salz5 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte in Deinem Thermomix® nachkochen kannst.

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