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Salzburger Bauern-Gröstl & Steak vom Weiderind

Salzburger Bauern-Gröstl & Steak vom Weiderind

dazu Speck, Käse und Kartoffeln
Kalorien
156 kcal
Eiweiß
27.5g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Senf
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

1 Stück

Karotte

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

rote Spitzpaprika

2 Stück

Knoblauchzehe

50 g

geriebener Cheddar

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

80 g

Bacon (Streifen)

250 g

Hüftsteak vom Weiderind

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

125 g

Braune Champignons in Scheiben

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

2 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Stück

Eier

Energie (kJ)654 kJ
Energie (kcal)156 kcal
Fett5.1 g
davon gesättigte Fettsäuren2.1 g
Eiweiß27.5 g
Salz0.2 g
Große Pfanne

Zubereitung

Gemüse braten
1

Kartoffeln schälen oder gründlich waschen und in maximal 1 cm dicke Scheiben schneiden.

Karotten in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittelhoher Hitze erwärmen. Karotten und Kartoffeln darin 20 – 25 Min. unter Wenden anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Vorbereitungen
2

Spitzpaprika in Streifen schneiden.

Zwiebel halbieren und in Streifen schneiden.

Knoblauch pressen oder fein hacken. 

Rindersteaks in 1 cm Streifen schneiden.

Fleisch anbraten
3

Eine zweite große Pfanne bei hoher Hitze erwärmen.

Bacon darin 3 – 4 Min. anbraten.

Hitze reduzieren, dann Knoblauch, Zwiebel, Steakstreifen und etwas Butter* hinzugeben. Alles 3 – 4 Min. gleichmäßig braun anbraten.

Gemüse garen
4

Spitzpaprika und Pilze in die Pfanne zu dem Fleisch geben und 6 – 8 Min. weiterbraten. Regelmäßig wenden und nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Spiegelei braten
5

Karotten und Kartoffeln unterheben. Alles 2 Min. bei hoher Hitze braten, dann die Hitze reduzieren. Käse darüber verteilen und schmelzen lassen.

In der Pfanne aus Schritt 1 erneut etwas Butter* schmelzen und die Eier* darin zu Spiegeleiern braten.

Anrichten
6

Tiroler Gröstl auf Tellern anrichten und mit dem Spiegelei toppen. 

Guten Appetit! 

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