Skip to main content

Bio Halloumi auf tomatigen Butterbohnen

Bio Halloumi auf tomatigen Butterbohnen

mit Kartoffeln, Karotte und Dip

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

Kalorien

:

767 kcal

Eiweiß

:

39.6g eiweiß

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Mittel

Viel Gemüse

High Protein

Vegetarisch

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Kaschunüsse
Sellerie
Erdnüsse
kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Sellerie

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

200 g

Bio Halloumi

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

380 g

Butterbohnen

400 g

Kirschtomaten (Dose)

25 g

Tomatenpesto

(Enthält: Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Kaschunüsse Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

1 Stück

Karotte

75 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

175 g

Ofenkartoffel

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Zucker

100 ml

Wasser

Nährwertangaben

Energie (kJ)3207 kJ

Energie (kcal)767 kcal

Fett37.4 g

davon gesättigte Fettsäuren21.5 g

Kohlenhydrate60 g

davon Zucker22.6 g

Ballaststoffe25.6 g

Eiweiß39.6 g

Salz5.4 g

Utensilien

•Sieb

•Schäler

•Soup pan or large pan with lid

•Kleine Schale

•Große Pfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung

1

Zwiebel und Knoblauch abziehen und beides fein hacken.

Kartoffel schälen und in 1 cm große Würfel schneiden.

Karotte schälen und in 1 cm große Würfel schneiden.

Butterbohnen durch ein Sieb abgießen.

Soße kochen

2

In einer großen Pfanne mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zwiebel-, Knoblauch-, Karotten- und Kartoffelwürfel darin 2 – 3 Min. glasig anschwitzen.

Pfanneninhalt mit Kirschtomatenpolpa, Tomatenpesto, „Hello Buon Appetito“, Brühepulver und 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen und 2 – 3 Min. weiterköcheln lassen. Mit einer Prise Zucker*, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Bohnen zugeben

3

Bohnen zu der Soße geben und abgedeckt 10 – 15 Min. köcheln lassen, bis die Soße dickflüssig wird.

Für den Dip

4

In einer kleinen Schüssel Joghurt mit Salz* und Pfeffer* verrühren.

Halloumi braten

5

Halloumi in 1 cm Scheiben schneiden.

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Halloumischeiben 1 – 2 Min. je Seite goldbraun anbraten.

Anrichten

6

Bohnengemüse auf tiefe Tellern verteilen. Halloumischeiben darauf anrichten und mit Joghurt-Dip beträufeln.

Guten Appetit!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Spätzlepfanne mit Raclette-Käse-Soße

dazu fruchtiges Balsamico-Apfel-Topping

Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen

und käsigem Knoblauch-Ciabatta

Gnocchi-Pfanne mit Brokkoli

in cremiger Pilz-Sahne-Soße

Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer

auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln

Rinderhackfleisch-Reispfanne mit Brokkoli

dazu süße Soße und Sesam-Topping

Tortillas mit Bohnen-Mais-Füllung aus dem Ofen

dazu Avocado und cremiger Limettendip

Panierter Blumenkohl mit Kräuterdip

dazu frischer Salat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

in Basilikumcremesoße, dazu Sonnenblumenkerne

Sloppy Joe! Burger mit Rinderhackfleischsoße

dazu Kartoffelchips und Karottenslaw

Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen

Bacon, Süßkartoffel und Porree

Hackbällchen in Senfsoße

mit buntem Gemüsereis

Burrito-Bowl mit Chorizo

Avocado-Tomaten-Salsa und Limettenreis

Perlcouscous-Bowl mit geschmorter Zucchini

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Babyspinat-Spätzle-Pfanne

in cremiger Soße, getoppt mit gerösteten Walnusskernen

Karibischer Süßkartoffel-Kokos-Eintopf

mit Bohnen und herzhaften Bananenpfannkuchen

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Pikante Tomaten-Paprika-Suppe

mit überbackenem Käse-Ciabatta

Perlencouscous-Salat mit Ziegenkäse

Cranberries, Gurke und Honig-Senf-Dressing

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Köttbullar! Schwedische Hackbällchen

mit Champignonrahmsoße

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

Schweinemedaillons mit Honig-Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie

Schnitzel mit Ofenkartoffeln

dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise

Pikante Tomaten-Paprika-Suppe

mit überbackenem Käse-Ciabatta

Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahne-Soße

auf Kräuter-Wildreis und Porree

Sloppy Joe! Burger mit Rinderhackfleischsoße

dazu Kartoffelchips und Karottenslaw

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Überbackene Hähnchenbrust Parmigiana

mit Fettuccine, Hartkäse und Tomatensoße

Gnocchi mit Bacon,

in cremiger Kirschtomaten-Babyspinat-Soße

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi

Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis

Ziegenkäse mit Mandeln auf Linsensalat

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Spicy Sticky Tofu! dazu Kokos-Limetten-Reis

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Rote-Bete-Gnocchi mit cremiger Soße

Spinat und extra Trüffelöl

Sommerliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Soße mit Bacon

Hähnchen-Pfanne mit Souflaki-Kartoffeln

Knoblauchdip und griechischem Salat

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Putenbrust auf Balsamico-Linsen-Salat

Avocado und Pflaumendressing

Pasta mit Hirtenkäse-Tomatensoße aus dem Ofen

dazu Rucola-Basilikum-Salat mit Pinienkernen

Scharfes Bibimbap mit Gochujang-Tofu

Brokkoli-Portobello-Gemüse und eingelegter Karotte

Norwegisches Lachsfilet mit grünem Spargel

auf frischen Linguine in cremiger Zitronen-Soße

Schupfnudelpfanne mit Bacon und Sauerkraut

dazu Kräuterschmand

Mini-Maultaschenpfanne mit Baconstreifen

dazu fruchtiger Salat

Moo Ping: Sticky Thai Schweinefiletstreifen

mit Kokosreis, Brokkoli und Erdnuss-Topping

Paccheri-Pasta mit tomatiger Cremesoße

Chorizo und Porree

Vegan Sabich! Harissa-Auberginen-Sandwich

dazu Tofu-Zwiebel-Aufstrich & Radieschensalat

Vegane Sauerteig Pinsa mit Kräuterseitlingen

glasiert in Balsamico-Aprikosen-Soße, dazu Salat

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Krustenschinken

und grünen Bohnen in Sahnesoße

Rote Beete-Gnocchi mit Hähnchen

Zucchini und Sahnemeerrettich-Dip

One-Pot-Conchiglie mit Calabrese-Pesto

dazu Pinienkerne, Kirschtomaten und Babyspinat

Usbekisches Pilau mit Hackfleisch von Weiderind

mit Karotte und Kräuter

Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne

Reis-Bowl mit scharfem Brokkoli

dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Gurkensalat

Tilapia auf Kräuterreis

mit Lauch, Karotten und Zitronen-Joghurtdip

Grüner Spargel auf bunter Asia Bowl mit Avocado

dazu Sriracha-Mayo und Teriyaki-Erdnuss-Soße

Girasoli in Tomaten-Pesto-Soße

mit Babyspinat, Pinienkernen und Hartkäse

Weißer Spargel mit Hollandaise & Schinken

dazu Kräuterdrillinge