Porridge mit exotischen Früchten
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Porridge mit exotischen Früchten

Porridge mit exotischen Früchten

Inhalt: 400 g | nach Packungsanleitung zubereiten & genießen | Serviervorschlag

Zarte Haferflocken mit Früchten

Zutaten: Haferflocken (Hafer), Dattelstücke (Dattel, Reismehl), getrocknete Aprikose (Aprikose, Konservierungsstoff: Schwefeldioxid (E220), Reismehl), kandierte Papaya (Rohrzucker, Papaya, Säureregulator: Zitronensäure (E330), Konservierungsstoff: Natriummetabisulfit (E223) (Schwefel)), kandierte Ananas (Rohrzucker, getrocknete Ananas, Konservierungsstoff: Natriummetabisulfit (E223) (Schwefel), Säureregulator: Zitronensäure (E330)).

Lagerung: Kühl, dunkel und trocken in einer geschlossenen Verpackung aufbewahren.

Herkunft: Niederlande

Inverkehrbringer: De Notenshop | Antonie van Leeuwenhoekstraat 27 | 3291 CR Strijen

Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten und Sesam enthalten.

Tags:
Ohne Milchprodukte
Vegan
Ohne Milchprodukte
Allergene:
Schwefeldioxide und Sulfite
Hafer

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit8 Minuten
Arbeitszeit8 Minuten
SchwierigkeitsgradEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

400 g

Porridge exotische Früchte

(Enthält Schwefeldioxide und Sulfite, Hafer. Kann Spuren von Sesamsamen, Erdnüsse, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte enthalten.)

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Nährwertangaben

Energie (kJ)3121 kJ
Energie (kcal)746 kcal
Fett8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren1.4 g
Kohlenhydrate138 g
davon Zucker50 g
Eiweiß19.2 g
Salz0.04 g

Zubereitung

Zubereitung
1

Zubereitung im Topf:

Mische 60 g Porridge-Mix (5 EL) mit 150 – 200 ml Milch. Die Menge der Milch hängt von der gewünschten Konsistenz des Porridges ab. Je mehr Milch, desto dünnflüssiger wird er. Bei schwacher Hitze für etwa 2 Min. köcheln lassen. Behalte den Topf im Auge und rühre ihn mehrmals um. Nimm den Topf vom Herd und lass ihn kurz stehen.


Zubereitung in der Mikrowelle:

Mische 60 g Porridge-Mix (5 EL) mit 150 – 200 ml Milch. Die Menge der Milch hängt von der gewünschten Konsistenz des Porridges ab. Je mehr Milch, desto dünnflüssiger wird er. Diese Mischung 3 Min. lang bei 700 Watt erhitzen. Behalte den Porridge im Auge und rühre ihn zwischendurch um. Am Ende ein letztes Mal umrühren und genießen!