P_04_LentilCarrot_Buffer
Allergene:
Hvede
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Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauMittel
Zutaten
/ für 2 Personen
390 g
braune Linsen
1 Stück
Karotte
50 g
Weizenmehl
Nährwertangaben
Energie (kJ)1166 kJ
Energie (kcal)279 kcal
Fett1.3 g
davon gesättigte Fettsäuren0.3 g
Kohlenhydrate48.3 g
davon Zucker3.9 g
Ballaststoffe12.1 g
Eiweiß13.9 g
Salz2.2 g
Zubereitung
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
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Pollo al Limón! Zitrushähnchen mit Meersalz
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Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße
dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln
Buntes Pfannengemüse mit extra Garnelen
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Maispoularde mit Zitronen-Meersalz
grüner Soße, Vichy-Karotten und Buschbohnen
Elsässer Flammkuchen mit Speck
dazu Feldsalat mit Preiselbeer-Dressing
Hähnchen aus dem Ofen in Paprika-Tomaten-Soße
dazu Spaghetti Aglio e Olio
Gebratene Schweinemedaillons
in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten
Boller i Karry! Cremige Curry-Hackbällchen
mit Spitzpaprika auf Jasminreis
Bulette mit cremigem Blumenkohl-Stampf
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Zarter Zitronenlachs mit Kapern-Butter
auf Rahmporree, dazu Kartoffelwürfel
Asiatische Hähnchen-Pfanne
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Knoblauchgarnelen getoppt mit Cashew-Chili-Öl
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Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe
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Rinderhüftsteak mit geschmorten Pilzen
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Seelachs mit Zitrus-Orangen-Gremolata
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Mediterranes Lachsfilet auf cremigem Orzotto
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