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Feines Kalbs-„Ossobuco“

Feines Kalbs-„Ossobuco“

mit Bandnudeln und knusprigem Salbei
4.0(231)
Kalorien
816 kcal
Eiweiß
40g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (enthält Rohmilch)
  • Weizen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

160 g

Kalbfleisch

10 g

getrocknete Pilze

1 Stück

Karotte

1 Stück

Stangensellerie

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

Zwiebel

0.13 Stück

Knoblauchzehe

5 g

Salbei

5 g

Petersilie

5 g

Thymian

20 g

Parmesan D.O.P.

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch).)

250 ml

passierte Tomaten

200 g

Bandnudeln

(Enthält: Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Brühe

Stück

Mehl

(Enthält: Weizen.)

Stück

Salz

Stück

Pfefferkörner

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Stück

Zucker

Stück

Olivenöl

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)816 kcal
Energie (kJ)3414.1 kJ
Fett27 g
Kohlenhydrate98 g
Ballaststoffe11 g
Eiweiß40 g
Pfanne

Zubereitung

Zutaten vorbereiten
1

Kalbsfleisch aus dem Kühlschrank nehmen. In einer kleinen Schüssel Steinpilze mit 150 ml kochendem Wasser übergießen und ca. 10 Min. ziehen lassen. Überschüssige Flüssigkeit vorsichtig auswringen, das Pilzwasser aufbewahren. Pilze grob zerkleinern. Karotte waschen, schälen und fein würfeln. Sellerie waschen und fein würfeln. Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken. Petersilie und Thymian waschen, trockenschütteln und Blätter klein schneiden. 100 ml heiße Rinderbrühe zubereiten. Parmesan fein reiben.

Fleisch flacher klopfen
2

Kalbsfleisch zwischen Frischhaltefolie legen und flacher drücken. Dann in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. 2 ½ EL Mehl mit etwas Salz und Pfeffer vermischen, Filetstreifen darin wenden.

Gemüse in der Pfanne
3

In einer Pfanne 1 ½ EL Butter erhitzen. Fleisch darin rundherum bräunlich anbraten, aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. In der Pfanne erneut 1 TL Butter erwärmen. Karotte, Sellerie, Zwiebel, Knoblauch und Thymian hineingeben und bei schwacher Hitze 5–8 Min. weich dünsten. Mit der Brühe ablöschen, dann ca. 2 Min. einkochen lassen. Steinpilze, Pilzwasser und passierte Tomaten dazugeben. Alles einmal aufkochen lassen, dann Hitze herunterstufen und 15–20 Min. bei sehr schwacher Hitze einköcheln lassen. Mit etwas Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken.

4

Salbei waschen und Blätter abzupfen. In einer Pfanne ½ EL Olivenöl erhitzen. Salbei darin kurz knusprig anbraten. Dann aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. In einem großen Topf Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen und zurück in den Topf geben. Mit Petersilie und 1 TL Butter vermischen. Sobald die Soße in der Pfanne die gewünschte Konsistenz erreicht hat, die Filetstreifen noch einmal dazugeben und 1–2 Min. darin erwärmen.

5

Nudeln auf tiefen Tellern verteilen. „Osso Buco“-Soße darauf anrichten und mit Parmesan und knusprigem Salbei bestreut genießen!

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