Conchiglie mit Baby-Grünkohl

Name: Conchiglie mit Baby-Grünkohl smokey Kürbis und Haselnüssen
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 250 g Conchiglie; 100 g Baby-Grünkohl; 20 g Hartkäse ital. Art, gerieben; 40 g Hartkäse ital. Art, geraspelt; 1 Stück Schalotte; 1 Stück Knoblauchzehe; 20 g Haselnüsse; 200 g Kochsahne leicht; 4 g Gemüsebrühpulver; 1 Stück Hokkaido-Kürbis; 2 g Gewürzmischung „Hello Smoky“; 2 Esslöffel Öl; 50 ml Wasser; nach Geschmack Salz; nach Geschmack Pfeffer

smokey Kürbis und Haselnüssen

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Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Tags:

Viel Gemüse

•Thermomix

•Vegetarisch

Allergene:

Weizen

•Eier

•Milch (einschließlich Laktose)

•Schalenfrüchte

•Sellerie

•Senf

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten

Arbeitszeit25 Minuten

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Conchiglie

100 g

Baby-Grünkohl

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

1 Stück

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

20 g

Haselnüsse

200 g

Kochsahne leicht

4 g

Gemüsebrühpulver

1 Stück

Hokkaido-Kürbis

2 g

Gewürzmischung „Hello Smoky“

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

50 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)4090 kJ

Energie (kcal)978 kcal

Fett42.1 g

davon gesättigte Fettsäuren17.4 g

Kohlenhydrate110.8 g

davon Zucker19.1 g

Ballaststoffe10.9 g

Eiweiß34.5 g

Salz2 g

Potassium83.5 mg

Calcium9.3 mg

Iron0.3 mg

Kochutensilien

•Bratpfanne

•Großer Topf

Zubereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kürbis halbieren und Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Kürbishälften zuerst in ca. 2 cm breite Streifen und dann in 2 cm große Würfel schneiden. In einer großen Schüssel Kürbiswürfel mit der Gewürzmischung und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* marinieren. Danach auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen für 15 – 20 Min. goldbraun backen. Währenddessen fortfahren.

Für die Conchiglie einen großen Topf mit reichlich heißem Wasser füllen, salzen* und aufkochen lassen. Wenn das Wasser kocht, Pasta je nach Vorliebe 11 – 14 Min. bissfest kochen. Danach durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Schalotte und Knoblauch abziehen, Schalotte halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [15 g | 20 g] Öl* in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 50 g Wasser*, Gemüsebrühe und Kochsahne in den Mixtopf zugeben und 7 Min./95 °C/Stufe 1 kochen. Währenddessen Grünkohl portionsweise durch die Deckelöffnung zugeben. Anschließend Messbecher aufsetzen und fortfahren.

Haselnüsse für 3 – 4 Min. mit auf das Backblech in den Ofen geben und rösten, bis sie duften. Dann aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken.

Geriebenen Hartkäse zur Pasta in den Topf geben, Grünkohlsoße aus dem Mixtopf dazugeben und vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Winterliche Grünkohl-Pasta auf tiefen Tellern verteilen, mit gebackenem Kürbis, gehackten Haselnüssen und geraspelten Hartkäse-Flakes toppen und genießen. Guten Appetit!