Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen
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Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Mikrowelle erforderlich | Zubereitungsoptionen: 1 Portion für 2 Prs. oder 2 Portionen für 1 Prs.

Blitzschnell: in der Mikrowelle garen, Zutaten frisch zubereiten und genießen!

Allergene:
Weizen
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Senf
Gerste

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit5 Minuten
Arbeitszeit5 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

2 Stück

Weizentortillas

(Enthält: Weizen.)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von: Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

1 Stück

Salatherz (Romana)

100 g

Hähnchenstreifen in Thymian-Rosmarin-Marinade

(Kann Spuren von: Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf enthalten.)

70 ml

Caesar Dressing

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose), Senf.)

40 g

Kräuter-Croûtons

(Enthält: Gerste, Milch (einschließlich Laktose), Weizen. Kann Spuren von: Hafer, Haselnüsse, Macadamia, Pecannüsse, Paranüsse, Dinkel, Pistazien, Kaschunüsse, Roggen, Erdnüsse, Sesamsamen, Walnüsse, Mandeln, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

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Nährwertangaben

Energie (kJ)2244 kJ
Energie (kcal)536 kcal
Fett27.1 g
davon gesättigte Fettsäuren7.5 g
Kohlenhydrate51.9 g
davon Zucker5.6 g
Eiweiß24.1 g
Salz3.02 g

Zubereitung

Vorbereiten
1

Zubereitung für 1 Portion:

Wrap auf mikrowellenfestem Geschirr bei 700 Watt für 30 Sek. in der Mikrowelle aufwärmen.


Zubereitung für 2 Portionen:

Wraps nacheinander auf mikrowellenfestem Geschirr bei 700 Watt für 30 Sek. in der Mikrowelle aufwärmen.

Zubereiten
2

Zubereitung für 1 Portion:

Die Hälfte der Salatblätter zupfen.

Die Hälfte des Caesar-Dips auf dem Wrap verteilen, dabei mindestens 2 cm am Rand freilassen. Dann die Hälfte der Hühnerfiletstücke, des Hartkäses und Croûtons (nach Belieben) auf dem unteren Drittel verteilen. Mit den Salatblättern belegen.


Zubereitung für 2 Portionen:

Salatblätter zupfen.

Den Caesar-Dip auf den Wraps verteilen, dabei mindestens 2 cm am Rand freilassen. Dann Hühnerfiletstücke, Hartkäse und Croûtons (nach Belieben) auf dem unteren Drittel verteilen. Mit den Salatblättern belegen.

Anrichten
3

Zubereitung für 1 Portion:

Die Seiten des Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen.

Guten Appetit!


Zubereitung für 2 Portionen:

Die Seiten der Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen.

Guten Appetit!