HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconBrokkoli Taler Mit Ofen Süßkartoffeln
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Brokkoli-Taler mit Ofen-Süßkartoffeln

Brokkoli-Taler mit Ofen-Süßkartoffeln

Hirtenkäsedip und Romana-Salat

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Hast du Lust vegetarisch und in der „Gesund-Farbe“ schlechthin, nämlich grün, zu genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten? Dann sind unsere gebackenen Brokkoli-Taler genau das richtige für Dich! Gemeinsam mit Süßkartoffel-Würfeln aus dem Ofen, einem frischen Salat und einem Dip aus Hirtenkäse zauberst Du Dir ein buntes Spektakel auf den Teller. Lass es Dir schmecken!

Tags:VegetarischThermomix
Allergene:EierGlutenhaltiges GetreideMilch (einschließlich Laktose)Schwefeldioxide und Sulfite

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit50 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
SchwierigkeitsgradMittel
Zutaten
Portionsgröße
2
3
6
Zutatenarrow down iconarrow down icon
Portionsgröße
2
3
6

250 g

Brokkoli

1 Stück

Ei

(EnthältEier)

35 g

Weizenmehl

(EnthältGlutenhaltiges Getreide)

20 g

geriebener Hartkäse

(EnthältEier, Milch (einschließlich Laktose))

1 Stück

Salatherz (Romana)

2 Stück

Tomate

100 g

Hirtenkäse

(EnthältMilch (einschließlich Laktose))

75 g

Joghurt

(EnthältMilch (einschließlich Laktose))

450 g

Süßkartoffel

10 g

Petersilie

1 Stück

Frühlingszwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer*

nach Geschmack

Salz*

1 Esslöffel

Olivenöl*

2 Esslöffel

Öl*

½ Esslöffel

Essig*

(EnthältSchwefeldioxide und Sulfite)
Nährwertangaben
Nährwertangabenarrow down iconarrow down icon
pro Portion
pro 100g
Energie (kJ)3535 kJ
Energie (kcal)845 kcal
Fett40.0 g
davon gesättigte Fettsäuren13.0 g
Kohlenhydrate84 g
davon Zucker22.0 g
Eiweiß36 g
Salz1.0 g
Zubereitungarrow up iconarrow up icon
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Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte in Deinem Thermomix® nachkochen kannst.