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Blitzschnelle Pasta mit Hähnchen

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Blitzschnelle Pasta mit Hähnchen

Blitzschnelle Pasta mit Hähnchen

in Tomaten-Sahne-Soße mit Brokkoli

THERMOMIX

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Tags:
Thermomix
Allergene:
Weizen
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
SchwierigkeitsgradEinfach

Dieses Rezept mit dem Thermomix kochen

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Brokkoli

250 g

Hähnchenbrustfilet

1 Stück

Tomate

250 g

Penne

(Enthält Weizen)

4 g

Hühnerbrühe

2 g

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

200 g

Kochsahne

(Enthält Milch (einschließlich Laktose))

½ Packung

Tomatenmark

Stück

Knoblauchzehe

20 g

Hartkäse ital. Art – DONT USE

(Enthält Milch (einschließlich Laktose), Eier)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl*

nach Geschmack

Salz*

nach Geschmack

Pfeffer*

nach Geschmack

Zucker*

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Nährwertangaben

Energie (kJ)3776 kJ
Energie (kcal)903 kcal
Fett27 g
davon gesättigte Fettsäuren13 g
Kohlenhydrate106 g
davon Zucker16 g
Eiweiß57 g
Salz2 g

Kochutensilien

Großer Topf
Große Pfanne

Zubereitung

VORBEREITEN
1

Reichlich Wasser in einengroßen Topf füllen, salzen* und zum Kochen bringen.Währenddessen Brokkoli in mundgerechte Röschen brechen oder schneiden.

Tomaten halbieren und Strunk entfernen.

Knoblauch abziehen.

PASTA KOCHEN
2

Pasta ins kochende Wasser geben und für 10 – 11 Min. bissfest garen. Brokkoliröschen in den letzten 4 – 5 Min. hinzugeben und fertig garen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

SOßE KOCHEN
3

Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Sahne, Hühnerbrühe, Gewürzmischung, Tomatenmark und halbierte Tomaten zugeben, 10 Sek./Stufe 6 pürieren und danach 6 Min. /98 °C/Stufe 1 kochen.Währenddessen Hähnchenbrustin ca. 1,5 cm breite Streifen schneiden und mit dem Rezept fortfahren.

BRATEN & MISCHEN
4

1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl* in einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Hähnchenbruststreifen zugeben und 4 – 5 Min. anbraten, bis diese leicht gebräunt und durchgegart sind.

ANRICHTEN
5

Pasta und Brokkoli durch den Varoma-Behälter abgießen, in den großen Topf zurückgeben und die Hälfte des geriebenen Hartkäses darüberstreuen. Soße aus dem Mixtopf über Pasta und Brokkoli gießen, alles gut vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

ANRICHTEN
6

Pasta in tiefenTellern anrichten und mit restlichem Hartkäse und Hähnchenstreifen toppen und genießen.

Guten Appetit!