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Menü vom Feb 06 - 12

Feb
11-17
Feb
18-24
Feb-Mär
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Mär
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Mär
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Mär
18-24
Hähnchenpfanne süßsauer

Hähnchenpfanne süßsauer

mit Paprika, geröstetem Sesam und Jasminreis

35 minOhne Milchprodukte
Flammkuchen mit Bacon und Honig

Flammkuchen mit Bacon und Honig

dazu frischer grüner Salat mit Kürbiskernen

30 minFamily
Spaghetti al Limone!
ZITRUS-SPECIAL

Spaghetti al Limone!

Zitronige Pasta mit Brokkolini und Käsebröseln
35 minVegetarisch
Tom Kha Gai! Thailändische Kokossuppe

Tom Kha Gai! Thailändische Kokossuppe

mit Hähnchen und Jasminreis
35 minOhne Milchprodukte • Ohne Weizen
Gebratene Schweinemedaillons

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten
35 minFamily • Ohne Weizen
Paprika-Rinderhack-Pfanne

Paprika-Rinderhack-Pfanne

mit Porree-Reis und Schnittlauch
35 minFamily • Ohne Weizen
Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle

Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle

in einer cremigen Apfel-Champignon-Soße
35 minFamily
Gold gebackene Halloumi-Sticks

Gold gebackene Halloumi-Sticks

mit Tomaten-Curry-Dip, dazu Apfel-Feldsalat
35 minFamily • Vegetarisch
Mini-Maultaschen in Käse-Sahne-Soße

Mini-Maultaschen in Käse-Sahne-Soße

mit Bacon, Brokkoli und Kürbiskernen
35 minFamily
Veggie-Burger mit Pilz-Patty

Veggie-Burger mit Pilz-Patty

und Balsamico-Zwiebeln, dazu Süßkartoffelwedges
45 minVegetarisch
Gebratene Gnocchi mit Ofenzucchini

Gebratene Gnocchi mit Ofenzucchini

und einer Soße aus getrockneten Tomaten & Frischkäse
30 minVegetarisch • Family
Bunte Nacho-Bowl mit Guacamole

Bunte Nacho-Bowl mit Guacamole

schwarzen Bohnen, Koriander und Sour-Cream-Dip
35 minVegetarisch • Ohne Weizen
Orzo-Nudel-Risotto mit Mozzarella

Orzo-Nudel-Risotto mit Mozzarella

rauchigen Pilzen und gebackenen Kirschtomaten
35 minVegetarisch
Vegane Miniklöße in Balsamicosoße

Vegane Miniklöße in Balsamicosoße

dazu bunte Rüben und Feldsalat mit Preiselbeer-Dressing
35 minVegan
Hackbällchen mit gebackenem Sellerie

Hackbällchen mit gebackenem Sellerie

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
35 minMax 20% Carbs
Selbst gemachtes Kokoscurry

Selbst gemachtes Kokoscurry

mit Champignons und Paprika auf Jasminreis
35 minVegetarisch • Ohne Milchprodukte • Ohne Weizen
Würziges Schweinefilet mit Mandelpesto

Würziges Schweinefilet mit Mandelpesto

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
35 min-20% Kalorien • Ohne Weizen
Bruschetta-Hähnchen mit Ofengemüse

Bruschetta-Hähnchen mit Ofengemüse

frischen Tomaten und Basilikum-Joghurt-Dip
35 minFamily • High Protein
Zartes Fischfilet unter Curry-Linsenhaube

Zartes Fischfilet unter Curry-Linsenhaube

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
35 min-20% Kalorien • Ohne Milchprodukte • Ohne Weizen
Lachsfilet mit Kohlrabi-Rahmgemüse
Express Rezept

Lachsfilet mit Kohlrabi-Rahmgemüse

dazu Basmati-Wildreis-Mix
15 minZeit sparen • Family • Ohne Weizen
Asiatische Somen-Nudeln mit Hack
Express Lunch

Asiatische Somen-Nudeln mit Hack

in Erdnusssoße
15 minZeit sparen • Ohne Milchprodukte
Käsige Hähnchenbrust mit Kräutersoße
Express Rezept

Käsige Hähnchenbrust mit Kräutersoße

dazu Dinkel mit Spinat und Kirschtomaten
15 minZeit sparen
„Surf & Turf“: Rindersteak & Garnelen

„Surf & Turf“: Rindersteak & Garnelen

dazu Käse-Kartoffel-Püree und Kräutersoße
99 minOhne Weizen
Nürberger Würstchen vom Blech

Nürberger Würstchen vom Blech

mit Wintergemüse in Honig-Rosmarin-Marinade
35 minWenig Aufwand • Ohne Weizen
Gemüsetortelli in Kirschtomatensoße

Gemüsetortelli in Kirschtomatensoße

getoppt mit Spinat, Pinienkernen und Hartkäse-Flakes
23 minVegetarisch • One-Pot-Gericht
Winterlicher Linsensalat mit Camembert

Winterlicher Linsensalat mit Camembert

glasierter Pflaume, Pastinake & Knoblauchbaguette
35 minVegetarisch
Hirschsteak mit pochierter Birne

Hirschsteak mit pochierter Birne

Preiselbeeren, Rosenkohl und Pilzrahmsoße
45 minOhne Weizen

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