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Menü vom Jan 31 - Feb 06
Jan-Feb
31-06
Feb
07-13
Feb
14-20
Feb
21-27
Nürnberger Würstchen in brauner Zwiebelsoße
dazu Karotten-Bohnen-Gemüse und Ofenkartoffeln
40 min
Family
Pork und Beans nach Boston Art
dazu Knoblauch-Ciabatta
15 min
Extra schnell • Viel Gemüse
Irisches Weiderind
Rote-Beete-Salat mit Hüftsteak vom Weiderind
Jetzt noch zarter dank Grasfütterung
25 min
Low Carb • Schnell • Viel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Irisches Weiderind
Beef Stir Fry vom Weiderind mit Pak Choi
Jetzt noch zarter dank Grasfütterung
25 min
Kalorien im Blick • Schnell • Viel Gemüse • High Protein
Gnocchi-Salat mit Avocado
dazu selbstgemachtes Caesar-Dressing und Hartkäse
30 min
Vegetarisch • Family • Viel Gemüse
Cheesy Smashed Potatoes
mit steirischem Salat und Kräuterdip
30 min
Vegetarisch • Kalorien im Blick • Family
NEU!
Tex-Mex-Konfetti Pancakes mit Tomaten-Salsa
dazu frischer Salat und Limette
40 min
Viel Gemüse • Vegetarisch
Thai-Bowl mit veganen Sweet-Chili-Filetstücken
Zucchini und grünen Bohnen
30 min
High Protein • Vegetarisch • Ei nicht enthalten • Viel Gemüse
Valentinstag
Candlelight-Dinner: Bio-Hüftsteak
Kartoffelgratin, Knoblauch-Brokkoli & Demi-glace
40 min
High Protein • Viel Gemüse
Valentinstag
Norwegisches Lachsfilet auf rosaroten Herzgnocchi
mit Zitronen-Schnittlauch-Butter und Brokkoli
25 min
Schnell • Viel Gemüse
Bacon-Rahmschwammerl mit Kartoffelklößen
dazu Feldsalat in Honig-Senf-Dressing
20 min
Kalorien im Blick • Schnell • Family
Irisches Weiderind
Glazed BBQ-Burger mit Hack vom Weiderind & Bacon
dazu knuspriger Maiskolben
15 min
Extra schnell • Family • Viel Gemüse
Street Food
Greek Style Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse im Fladenbrot
dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
35 min
High Protein • Viel Gemüse
Karibischer Süßkartoffel-Kokos-Eintopf
mit Chili-Pfannkuchen, Bohnen und Avocado
40 min
Viel Gemüse • Vegan
NEU!
Fusion Niçoise mit Thunfisch und Sriracha-Sesam-Mayo
dazu Butterbohnen und marinierte Zwiebel
20 min
Low Carb • High Protein • Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Extra Protein
Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem
in würziger Kapern-Tomatensoße und Porree
10 min
Kalorien im Blick • Extra schnell • Viel Gemüse • wenig Vorbereitung • High Protein • Schnell
FÜR KINDER
Drachenfeuer Hackbällchen mit Süßkartoffelstampf
Der Kids-Teller mit Eltern-Twist
25 min
Schnell
Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff
auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
30 min
Viel Gemüse • Vegan
Irisches Weiderind
Cheesy Quesadillas mit Weiderinderhackfleisch
Jetzt noch zarter dank Grasfütterung
20 min
High Protein • Schnell • Viel Gemüse
NEU!
Bunte Reispfanne mit Wiener Würstchen
dazu Ajvar-Schmand
30 min
Family
Flammkuchen mit Porree und Mozzarella
dazu Feldsalat mit Apfel und Senf-Dressing
30 min
Vegetarisch • Family
Vegan Sabich! Harissa-Auberginen-Sandwich
dazu Hummus & Radieschensalat
25 min
Schnell • Vegan • Viel Gemüse
Frische Spätzle in Hackfleisch-Bratensoße
mit versteckter Karotte, dazu Gurkensalat
20 min
High Protein • Family • Schnell • Viel Gemüse
Air-Fryer
Kräuter-Limetten-Hähnchen mit zitroniger Soße
Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne – inkl. Ninja-Gewinnspiel
30 min
Kalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse
Mexikanische Grillkäse-Bowl
dazu Mais-Tomaten-Salat und Tortilla-Chips
15 min
Extra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse
Schweinelachssteak in Wildpreiselbeer-Soße
mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln
25 min
High Protein • Kalorien im Blick • Low Carb • Schnell
Eure Favoriten
Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer
auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln
25 min
High Protein • Schnell
Valentinstag
Marry-Me-Chicken in sahniger Soße
mit Brokkoli und Kartoffelspalten
30 min
High Protein • Family • Kalorien im Blick
XXL Portion
Moussaka mit Bio-Rinderhackfleisch
Aubergine, Kartoffeln und Hirtenkäse
40 min
High Protein • Viel Gemüse
Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße
getoppt mit Basilikum
15 min
Extra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse • Family
Valentinstag
Valentins-Risotto mit Garnelen & Chorizo
mit gerösteten Kirschtomaten
45 min
Eure Favoriten
Schweinemedaillons mit süßen Karotten
dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln
30 min
High Protein • Viel Gemüse • Family
Eure Favoriten
Garnelen in mediterraner Marinade auf Orzo
mit frischer Gurke, Tomatendressing & Joghurtdip
25 min
Schnell
Eure Favoriten
Tropische Salat-Bowl mit Süßkartoffel
dazu Avocado und Mango
25 min
Vegan • Schnell • Viel Gemüse
FÜR KINDER
Omas Klassiker: Königsberger Klopse
mit Kapern-Sahnesoße und Gurkensalat
35 min
Family
Eure Favoriten
Vegane Linsen-Bolognese auf frischen Linguine
in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping
15 min
Family • Viel Gemüse • Vegan • Extra schnell
Eure Favoriten
Seehecht in Spinat-Lauch-Soße aus dem Ofen
dazu knusprige Kartoffelspalten
30 min
High Protein • wenig Vorbereitung • Family • Kalorien im Blick
Air-Fryer
Gratinierte Thunfisch-Kumpir mit buntem Salat
Zubereitung in Air-Fryer oder Ofen – inkl. Ninja-Gewinnspiel
40 min
High Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Handgemachte Fish Cakes mit Zaziki
dazu Kartoffelwedges und frischer Salat
40 min
High Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Family
NEU!
Asiatischer Hähnchensalat mit knackigem Gemüse
dazu Sesam-Dressing und Erdnüsse
15 min
Low Carb • High Protein • Kalorien im Blick • Extra schnell • Viel Gemüse
NEU!
Buntbarsch nach Karibischer Art
mit Kokosreis und Maisslaw
15 min
Viel Gemüse • Extra schnell
Paccheri mit Pistazien-Gremolata
in zitroniger Sahnesoße, dazu Zucchinistifte
15 min
Vegetarisch • Extra schnell • Viel Gemüse
Premium
Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella
in roter Spinat-Sahne-Soße mit Rucola-Topping
15 min
Vegetarisch • Family • Extra schnell
Fettuccine mit Trüffelöl & Kräuterseitlingen
dazu Champignons und Haselnuss-Kräuter-Topping
25 min
Schnell • Vegetarisch
Burger Night
Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw
käsigen Kartoffelspalten und Jalapeño-Aioli
30 min
Süßes Miso-Ingwer-Hähnchen auf Limettenreis
dazu scharfer Brokkoli
30 min
Kalorien im Blick • High Protein
Knusprige Blumenkohl Nuggets
mit Kräuterkartoffeln und Salat, dazu Senf-Dip
35 min
Vegetarisch • Viel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
Valentinstag
Entenbrust mit geschmorten Pilzen
dazu Preiselbeersoße und käsige Drillinge
35 min
Extra Protein
Taco-Night mit knusprigem Hühnchen
Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
25 min
High Protein • Schnell • Viel Gemüse
Lachsfilet in Estragon-Sauce
dazu Kartoffeln und karamellisierte Karotten
30 min
Eure Favoriten
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Brokkoli und Kartoffelwedges
30 min
High Protein • Family
Eure Favoriten
Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße
Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip
40 min
Viel Gemüse • Vegetarisch
Irisches Weiderind
Rauchiges Steak vom Weiderind mit Fajita-Gemüse
Jetzt noch zarter dank Grasfütterung
30 min
Extra Protein
Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie
Champignons, Porree und Kürbiskernen
35 min
High Protein • Family • wenig Vorbereitung
Air-Fryer
Scharfe Karotten-Suppe mit Tofu aus dem Air-Fryer
Air-Fryer nötig – Inkl. Ninja-Gewinnspiel
25 min
Vegetarisch • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Low Carb
Schmorgericht
Langsam geschmorte Bio-Rinder-Rouladen
dazu selbst gemachte Bratensoße, Rotkohl und Kräuter-Kartoffeln
eine Stunde 30 min
High Protein • Viel Gemüse
Extra Protein
Warmer orientalischer Linsensalat mit Grillkäse
Cranberries und Minz-Joghurt
20 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegetarisch
Cajun-Schweinelachssteak auf würzigem Bulgur
dazu Mais-Paprika-Salat und Buttermilchdressing
25 min
Schnell • High Protein • Kalorien im Blick
Süßkartoffeleintopf mit Spinat & Karotten
dazu Mandelblättchen und Kürbiskernöl
35 min
Family • Vegetarisch
FÜR KINDER
Funkel funkel: Sterntaler-Gnocchi in Speck-Rahm-Soße
Jeder Teller ein Abenteuer
15 min
Kalorien im Blick • Extra schnell
Irisches Weiderind
Tagliata di Manzo: Gebratenes Rumpsteak vom Weiderind
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
35 min
High Protein
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