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05 Jun
-
11 Jun
Schweinelachssteak mit Bohnengemüse
dazu selbst gemachte Thymian-Kräuterbutter
35 min
Family • Ohne Weizen
Flammkuchen mit Bacon und Honig
dazu frischer grüner Salat mit Kürbiskernen
30 min
Family
Mildes gelbes Curry mit Zucchini
Champignons und fluffigem Basmatireis
35 min
Vegan • Ohne Weizen
Früchte-Special
Boulette mit Apfel-Speck-Soße
dazu cremiger Kartoffelstampf
35 min
Family • Ohne Weizen
Schnitzel mit Ofenkartoffeln
dazu Radieschensalat und Tomatenmayonnaise
35 min
Family
Cremige Zucchinisuppe
mit Pinienkernen und käsigem Knoblauchbaguette
35 min
Vegetarisch • Family
Caesar Salad mit gebratenen Gnocchi
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
35 min
Vegetarisch • -20% Kalorien
Rainbow Wrap mit Rote-Beete-Hummus
Aubergine, Harissa-Karotten und Gurke
40 min
Vegan
Chili sin Carne mit Avocado
schwarzen Bohnen und Korianderreis
35 min
Vegetarisch
Meisterstück
Thai-Grillplatte mit Garnelen & Kokoshähnchen
Hack-Zitronengras-Spießen & Satay-Gemüse
65 min
Ohne Milchprodukte
Extra Leckerbissen
Gnocchi-Caesar-Salad mit extra Doradenfilet
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
35 min
-20% Kalorien
Mediterrane Fiorelli mit Kräuter-Käse-Bröseln
dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano
35 min
Vegetarisch • Family
Überbackene Hähnchenbrust Parmigiana
mit Fettuccine, Hartkäse und Tomatensoße
35 min
Family
Cremiges Seelachs-Frikassee
mit Karotten und Basmatireis
35 min
Family • Ohne Weizen
Express Lunch
Asiatische Tacos mit Hähnchen & Avocado
Erdnusssoße und Salat an Sojadressing
15 min
Zeit sparen
Express Rezept
Schnelles Rindergeschnetzeltes
mit Schupfnudeln und Gemüse
15 min
Zeit sparen • Family
Torchietti in Tomaten-Paprika-Soße
getoppt mit Mozzarellabällchen und frischem Basilikum
35 min
Vegetarisch • Family
Schweinefilet mit würziger Aprikosensoße
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
35 min
-20% Kalorien • Ohne Weizen • Family
Röst-Blumenkohl mit Butterbohnen-Hummus
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
35 min
Vegetarisch • Max 20% Carbs • Ohne Weizen
Express Rezept
Frische Linguine mit Garnelen
in Tomaten-Sahnesoße
15 min
Zeit sparen
In Kokosnussmilch gegartes Fischfilet
mit Zucchini und Jasminreis
35 min
High Protein • Ohne Milchprodukte • Ohne Weizen
Honig-Harissa-Aubergine auf buntem Quinoa
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
35 min
Vegetarisch • -20% Kalorien • Ohne Weizen
Würzige Hähnchenbrust mit Mandeln
dazu Balsamico-Zwiebelsoße und Süßkartoffelstampf
45 min
High Protein
Saftiges Schweinefilet mit Senfrahm
dazu geröstete Karotten und Rosmarin-Kartoffeln
35 min
Family • Ohne Weizen
Ofen-Süßkartoffel mit veganem Kräuter-Dip
dazu Linsen-Feldsalat und Haselnuss-Topping
35 min
Vegan • Ohne Weizen
Hähnchenbrust und Gnocchi aus der Pfanne
in cremiger Spinat-Kirschtomaten-Soße
15 min
One-Pot Gericht • Family
Couscous-Salat mit buntem Ofengemüse & Pfirsich-Ajvar-Dressing
Nur 10 Minuten aktive Kochzeit
35 min
Vegetarisch • Wenig Aufwand
Blitzschnelle Käsespätzlepfanne mit Bacon
Porree und Champignons
15 min
Family • Wenig Aufwand • One-Pot Gericht
Seehecht mit Dill-Schmand-Haube
Nur 10 Minuten aktive Kochzeit
40 min
Ohne Weizen • Wenig Aufwand • Fit & Fun
Insalata Caprese! Salat mit Pane Aglio e Olio
Nur 10 Minuten aktive Kochzeit
35 min
Vegetarisch • Wenig Aufwand
Premium
Hähnchenbrust mit Speckpflaumen
dazu Balsamico-Thymian-Soße und gekräuterte Mini-Klöße
45 min
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