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Menü vom Nov 14 - 20

Rustikale Schweinshaxe mit Rahmsauerkraut
Premium

Rustikale Schweinshaxe mit Rahmsauerkraut

dazu Petersilienkartoffeln und Senf
40 minViel Gemüse • High Protein
Chicken Bites mit Süßkartoffel-Bohnen-Salat

Chicken Bites mit Süßkartoffel-Bohnen-Salat

dazu Knoblauchdip
35 minViel Gemüse • Family • High Protein
BBQ Burritos mit Hackfleisch

BBQ Burritos mit Hackfleisch

schwarzen Bohnen, Salat und Buttermilchdressing
10 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Käsespätzlepfanne mit Bacon und Spitzkohl

Käsespätzlepfanne mit Bacon und Spitzkohl

getoppt mit frischen Kräutern
15 minFamily • Extra schnell
Steak vom Weiderind mit Kohlrabi-Apfel-Salat

Steak vom Weiderind mit Kohlrabi-Apfel-Salat

dazu Zwiebelchutney und Ofenkartoffeln
25 minHigh Protein
Rigatoni al Ragù mit Weiderindhack & Aubergine

Rigatoni al Ragù mit Weiderindhack & Aubergine

in würziger Tomatensoße mit Hartkäse
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Tandoori-Blumenkohl in tomatiger Dalsoße

Tandoori-Blumenkohl in tomatiger Dalsoße

dazu Basmatireis und Cashewkerne
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
One Pot: Pastasalat mit Kräuter-Dressing

One Pot: Pastasalat mit Kräuter-Dressing

Rucola, Tomaten und gezupftem Mozzarella
20 minSchnell • Vegetarisch • High Protein
Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

und Pinienkern-Panko-Crunch
20 minSchnell • Vegan
Brokkoli-Bohnen-Suppe mit veganen Filetstücken
NEU!

Brokkoli-Bohnen-Suppe mit veganen Filetstücken

dazu Mandel-Knoblauch-Öl
20 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Low Carb • Schnell • Vegan
Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten
Premium

Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten

getoppt mit Büffelmozzarella
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Hüftsteak vom Weiderind mit Kartoffelgratin
Premium

Hüftsteak vom Weiderind mit Kartoffelgratin

dazu Knoblauch-Brokkoli und Demi-glace
40 minViel Gemüse • High Protein
Krautfleckerl mit Spitzkohl & braunen Zwiebeln
NEU!

Krautfleckerl mit Spitzkohl & braunen Zwiebeln

dazu Kresse-Schmand-Dip
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Schnelles Ragout vom Weiderind mit Champignons
Pilz-Special

Schnelles Ragout vom Weiderind mit Champignons

auf Spaghetti, getoppt mit Hartkäse
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Chinesische Wok-Pfanne mit Pulled Pork & Tomate

Chinesische Wok-Pfanne mit Pulled Pork & Tomate

dazu Jasminreis
25 minEi nicht enthalten • High Protein • Schnell
Mini-Maultaschen mit Bacon und Kresse
Premium

Mini-Maultaschen mit Bacon und Kresse

dazu Rahmkohl und Pekannuss-Topping
15 minFamily • Extra schnell
Chimichurri Burger mit käsigem Bio-Rinderhack
Burger Night

Chimichurri Burger mit käsigem Bio-Rinderhack

Kartoffelspalten, Zitronen-Aioli und frischem Salat
35 minViel Gemüse
Chilaquiles-Style-Bowl mit zerbröseltem Tofu

Chilaquiles-Style-Bowl mit zerbröseltem Tofu

dazu Avocado und Tortilla-Chips
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

mit Mais, saurer Sahne und Koriander
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Brokkoli

Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Brokkoli

Reis, Portobello und Sesamöl
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Hot Honey Chicken Bao Buns
Street Food

Hot Honey Chicken Bao Buns

knusprigen Kartoffelwedges und Brokkolini
35 min
Seelachs auf sahnigem Linsengemüse

Seelachs auf sahnigem Linsengemüse

dazu gerösteter Brokkoli
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Green Goddess Salad mit Avocado

Green Goddess Salad mit Avocado

dazu Cajun-Croûtons und Zucchini
20 minViel Gemüse • Low Carb • Schnell • Vegan
Hähnchensalat mit Kichererbsen & Taco-Chips

Hähnchensalat mit Kichererbsen & Taco-Chips

in Buttermilch-Zitronen-Dressing
15 minHigh Protein • Extra schnell
Crispy Gnocchi & Bacon Salad
Air-Fryer

Crispy Gnocchi & Bacon Salad

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell
Porree-Schupfnudel-Pfanne

Porree-Schupfnudel-Pfanne

mit Apfel-Radieschen-Salat
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Vegan
Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Champignons, Porree und Kürbiskernen
35 minFamily • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Hähnchenkeule vom Blech

Hähnchenkeule vom Blech

mit Blumenkohl, Karotte und Kartoffel
35 minFamily • 10 Min. Vorbereitung
One Pot: Hähnchen auf cremiger Pasta Alfredo

One Pot: Hähnchen auf cremiger Pasta Alfredo

mit Brokkoli und Gouda
25 minFamily • Schnell • High Protein
Pilz-Tarte mit Speck und Porree
Pilz-Special

Pilz-Tarte mit Speck und Porree

dazu Feldsalat mit süßer Senf Vinaigrette
30 minFamily • 10 Min. Vorbereitung
Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons
Pilz-Special

Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

in Basilikumcremesoße, dazu Sonnenblumenkerne
25 minFamily • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Knuspriges Schnitzel mit Panko-Käse-Kruste
Pilz-Special

Knuspriges Schnitzel mit Panko-Käse-Kruste

dazu Bacon-Pilz-Rahm, Spätzle & Zwiebelchutney
40 min
Veganer Schawarma-Teller mit Tahini-Dressing

Veganer Schawarma-Teller mit Tahini-Dressing

grünem Salat und würzigen Mezze-Kartoffelwürfeln
35 minViel Gemüse • Low Carb • Vegan
Glasierte koreanische Fleischbällchen

Glasierte koreanische Fleischbällchen

mit Soja-Sesam-Kartoffeln und grünen Bohnen
30 minFamily
Skandinavischer Lachsteller
NEU!

Skandinavischer Lachsteller

mit Dill-Kartoffeln und Apfel-Beete-Salat
25 minSchnell • High Protein
Chicken Döner Pasta

Chicken Döner Pasta

mit Kräuter-Knoblauch-Dressing
20 minFamily • Schnell • Viel Gemüse • High Protein
Knackiger Salat mit Souflaki-Hähnchen

Knackiger Salat mit Souflaki-Hähnchen

Kartoffelwürfeln und kräuterigem Joghurtdressing
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Putenbrust auf Balsamico-Linsen-Salat

Putenbrust auf Balsamico-Linsen-Salat

Avocado und Pflaumendressing
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell
Hähnchenbrust mit Kohlrabi-Brokkoli-Auflauf
FÜR KINDER

Hähnchenbrust mit Kohlrabi-Brokkoli-Auflauf

in sahniger Soße
30 minKlassiker • Viel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Korma Chicken Curry mit Knoblauch-Naan
XXL Portion

Korma Chicken Curry mit Knoblauch-Naan

dazu Reis verfeinert mit Petersilie
40 minViel Gemüse • High Protein
Kiwi-Grillkäse-Burger mit Joghurt-Aioli

Kiwi-Grillkäse-Burger mit Joghurt-Aioli

dazu Kartoffelspalten und Salat
30 minFamily • Vegetarisch
Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
Spinat-Spätzle-Pfanne mit Schweineschnitzel

Spinat-Spätzle-Pfanne mit Schweineschnitzel

in cremiger Champignon-Soße, getoppt mit gerösteten Walnüssen
30 minFamily • High Protein
BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln
Bestseller

BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln

dazu Gurkensalat in cremigem Honig-Senf-Dressing
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Flammkuchen mit Bacon und Honig
Bestseller

Flammkuchen mit Bacon und Honig

dazu frischer grüner Salat mit Kürbiskernen
25 minFamily • Schnell
Chop Suey Style Hähnchen
Pilz-Special

Chop Suey Style Hähnchen

mit Shiitake und Paprika auf Basmatireis
25 minKalorien im Blick • High Protein • Schnell
Omas Klassiker: Hamburger Pannfisch
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Hamburger Pannfisch

mit Senfsoße und Kohlrabi
30 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
Bacon-Rahmschwammerl mit Kartoffelklößen
Pilz-Special

Bacon-Rahmschwammerl mit Kartoffelklößen

dazu Feldsalat in Honig-Senf-Dressing
20 minFamily • Schnell
Konfetti-Reis mit Teriyaki-Schweinelachssteak
FÜR KINDER

Konfetti-Reis mit Teriyaki-Schweinelachssteak

dazu Gurken und Erdnuss-Topping
15 minEi nicht enthalten • Family • High Protein • Extra schnell
Mildes Chili con Carne mit Rinderhackfleisch
Bestseller

Mildes Chili con Carne mit Rinderhackfleisch

getoppt mit Käse auf fluffigem Basmatireis
35 minViel Gemüse • Family • High Protein
One-Pot: Spaghetti al Pomodoro
Bestseller

One-Pot: Spaghetti al Pomodoro

getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Gnocchi in Balsamico-Kräuterbutter
Bestseller

Gnocchi in Balsamico-Kräuterbutter

mit Champignons & Rucola-Mozzarella-Topping
20 minViel Gemüse • Schnell • Vegetarisch
Marry-Me-Chicken in sahniger Soße
Bestseller

Marry-Me-Chicken in sahniger Soße

mit Brokkoli und Kartoffelspalten
30 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
Seehecht mit Kartoffelpüree und Sahnemeerrettich

Seehecht mit Kartoffelpüree und Sahnemeerrettich

dazu Karotten
30 minViel Gemüse • High Protein
Garnelen auf Kräuter-Pastinakenstampf

Garnelen auf Kräuter-Pastinakenstampf

mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Italienisches Gratin mit Hack vom Weiderind

Italienisches Gratin mit Hack vom Weiderind

Kartoffeln und Porree
35 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Grana Padano

Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Grana Padano

Roter Beete, Mandeln und Bulgur
45 minHigh Protein • Viel Gemüse
Knusperstäbchen nach Fisch-Art

Knusperstäbchen nach Fisch-Art

dazu Ravigote-Soße und Apfel-Kohl-Salat
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Fettuccine Salmone: Pasta mit Lachsfilet

Fettuccine Salmone: Pasta mit Lachsfilet

in cremiger Brokkoli-Sahne-Soße
25 minFamily • Schnell
Ghanaischer Bohneneintopf nach Atidua Art
NEU!

Ghanaischer Bohneneintopf nach Atidua Art

mit Feta, Cashewkernen und Naan-Brot
35 minVegetarisch • Viel Gemüse
Algerische Hähnchenkeulen nach Tlitli Art
NEU!

Algerische Hähnchenkeulen nach Tlitli Art

auf rauchigen Risoni und Kichererbsen
50 minViel Gemüse • High Protein
Hähnchenbrust in Harissa-Tomaten-Marinade

Hähnchenbrust in Harissa-Tomaten-Marinade

mit buntem Couscous-Karotten-Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
Garnelen-Tajine mit Aprikosen-Bulgur & Paprika
NEU!

Garnelen-Tajine mit Aprikosen-Bulgur & Paprika

getoppt mit Mandeln und Joghurt
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Rinderhackfleisch-Pfanne mit Harissa
NEU!

Rinderhackfleisch-Pfanne mit Harissa

Gemüse-Mix und Couscous
15 minExtra schnell
One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous

One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous

mit Roter Beete, Dill und Kräutercreme
35 minHigh Protein
Pad Kra Pao mit Ente Kross

Pad Kra Pao mit Ente Kross

dazu Thai Basilikum und Wok-Gemüse
25 minSchnell • High Protein
Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Kichererbsen

Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Kichererbsen

dazu Tzaziki-Dressing und Feta
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Austernpilz-Wraps mit Knoblauch-Minz-Dip
Pilz-Special

Austernpilz-Wraps mit Knoblauch-Minz-Dip

und Ofenkartoffeln
30 minVegetarisch • Viel Gemüse
Miso Burger mit Shiitake-Beef und Sesam-Gurken
Pilz-Special

Miso Burger mit Shiitake-Beef und Sesam-Gurken

dazu knusprige Kartoffelspalten
40 min
Bio-Schweinefleisch mit Pistazien-Gremolata
Premium

Bio-Schweinefleisch mit Pistazien-Gremolata

dazu fruchtiger Apfel-Linsen-Salat
25 minViel Gemüse • High Protein
Honig-Senf-Hähnchen mit Kürbispüree

Honig-Senf-Hähnchen mit Kürbispüree

dazu Salat mit karamellisierten Zwiebeln & Senfsoße
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Blumenkohl-Kartoffelgratin mit Cheddar

Blumenkohl-Kartoffelgratin mit Cheddar

dazu Thüringer Rostbratwurst
35 minFamily • High Protein
Hüftsteak vom Weiderind mit Shimeji Pilzen
Pilz-Special

Hüftsteak vom Weiderind mit Shimeji Pilzen

dazu Preiselbeersoße und käsige Drillinge
35 min
Rigatoni-Auflauf mit Rinderhack
XXL Portion

Rigatoni-Auflauf mit Rinderhack

Büffelmozzarella und cremiger Tomatensoße
35 minFamily
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado

Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
One Pot: Paccheri in Pesto-Creme-Soße

One Pot: Paccheri in Pesto-Creme-Soße

mit Babyspinat, Karotte und Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln
Air-Fryer

Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minKalorien im Blick • High Protein • Schnell
Suppe mit Hähnchen & Tortilla-Chips
Air-Fryer

Suppe mit Hähnchen & Tortilla-Chips

Zubereitung in Air-Fryer oder Ofen
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Spaghetti nach Art Bruschetta mit Riesengarnelen

Spaghetti nach Art Bruschetta mit Riesengarnelen

frischer Kirschtomatensoße und Basilikum
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Letscho-Schnitzel in pikanter Paprikasoße

Letscho-Schnitzel in pikanter Paprikasoße

mit Petersilien-Butter-Reis
30 minFamily
Fischfilet Müllerin Art

Fischfilet Müllerin Art

mit Petersilienkartoffeln und Apfel-Kohlrabi-Salat
25 minSchnell • Family
Japanische Udon-Suppe mit Huhn

Japanische Udon-Suppe mit Huhn

dazu würziges Sesam-Chili-Öl und Pak Choi
25 minEi nicht enthalten • High Protein • Schnell
Double Smash Burger

Double Smash Burger

mit Schmelzzwiebeln und Wedges
30 minFamily
Gebratene Spätzle mit Bacon und Spitzkohl

Gebratene Spätzle mit Bacon und Spitzkohl

dazu würziger Cheddar und Schnittlauch
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
BBQ Portobello Pita mit Aioli

BBQ Portobello Pita mit Aioli

mit Coleslaw-Mix
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Panzanella: Winterlicher Kürbis-Brot-Salat
NEU!

Panzanella: Winterlicher Kürbis-Brot-Salat

mit Rote Beete und Ziegenfrischkäse
30 minViel Gemüse • Family • 10 Min. Vorbereitung • Vegetarisch
Schweinefilet mit Kohlrabi-Kartoffel-Stampf

Schweinefilet mit Kohlrabi-Kartoffel-Stampf

dazu Zwiebelsoße und Brokkoli
35 minHigh Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße
FÜR KINDER

Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

dazu Karotten-Bohnen-Gemüse und Kartoffelpüree
20 minFamily • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Hummus-Bowl mit Sesamaubergine

Hummus-Bowl mit Sesamaubergine

und Dukkah-Linsen, dazu Fladenbrot
30 minViel Gemüse • Vegan
Fish & Chips mit Remoulade

Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate
30 min
Putenschnitzel in Pfefferrahm

Putenschnitzel in Pfefferrahm

dazu Kartoffelstampf und Gurkensalat
30 min
Käsespätzle mit selbstgemachten Röstzwiebeln

Käsespätzle mit selbstgemachten Röstzwiebeln

dazu Gurkensalat und frische Kräuter
30 minFamily • Vegetarisch
Tortellini in Trüffel-Soße mit Burrata
Pilz-Special

Tortellini in Trüffel-Soße mit Burrata

dazu Buchenpilze und Rucola-Salat
25 minVegetarisch • Schnell
Entenbrust in Zitrus-Salbei-Soße
Premium

Entenbrust in Zitrus-Salbei-Soße

dazu grüne Bohnen & Püree aus Knollensellerie
35 minViel Gemüse
Fusion Niçoise mit Thunfisch und Butterbohnen

Fusion Niçoise mit Thunfisch und Butterbohnen

dazu Sriracha-Sesam-Mayo und marinierte Zwiebel
20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Mediterraner Perlencouscoussalat mit Avocado

Mediterraner Perlencouscoussalat mit Avocado

dazu Feta, Kirschtomaten und Kräuterdressing
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
One-Pot: Zitronen-Risotto mit Hähnchen

One-Pot: Zitronen-Risotto mit Hähnchen

Rucola und Tomatenwürfeln
30 minFamily • High Protein
Rosenkohl-Kartoffel-Gratin

Rosenkohl-Kartoffel-Gratin

getoppt mit Ziegenkäse-Crumble und Haselnüssen
35 minVegetarisch
Cremiges Tikka Masala Curry mit Kräuterseitlinge
Pilz-Special

Cremiges Tikka Masala Curry mit Kräuterseitlinge

dazu Kichererbsen und Basmatireis
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Zatar-Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh
Premium

Zatar-Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh

mit geröstetem Brokkoli und Tahini-Drizzle
30 minViel Gemüse • High Protein
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